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武汉女士spa教你打鼾的按摩食疗方法

武汉spaooo 武汉女士spa 2019-09-24 230 0

  打鼾多为肺气不宣、痰阻气道引起,气道堵塞则咳嗽,氧气不能上输于头,故也会引起头痛。而肺气受损通常是由肝火过旺造成的。

  【极简疗法】临睡前按摩面部的迎香穴以宣肺通窍。按摩足部的阳陵泉穴,可去肝火,从本源上解决打鼾的问题。

  ③忌吃:韭菜、羊肉、白酒、方便面、炸鸡等。

  ③宜吃:花椒、西红柿、菜花、胡萝卜、黄瓜等。

  【特效偏方】花椒水:取花椒10~15克,煎茶去渣,睡前服用

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