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腰椎间盘突出症如何按摩

武汉spaooo spa按摩 2019-09-28 176 0

  腰椎间盘突出症,临床上以第4与第5腰椎之间、第5腰椎与第1骶椎之间的椎间盘突出最为多见,患者常感腰部以及下肢的麻木和疼痛【极简疗法】对腰背部肾俞穴、大肠俞穴、小肠俞穴及手背部腰痛点的按摩,有助于恢复腰部肌肉弹性,通利关节,改善腰部僵紧状态。对腿部委中穴的按摩,有助于改善患者腿脚麻木的症状忌吃:火腿、香肠、腊肉、可乐等。

  

  宜吃:黑豆、羊肉、牛肉、黄豆等。

  

  【特效偏方】黑豆牛肉汤:黑豆浸泡2小时;生姜洗净,切片;牛肉切块,开水永3分钟,捞出洗净。牛肉、生姜片和黑豆放入锅中,加入适量水,大火煮沸转小火煲2小时,加盐调味即可。

腰椎间盘突出症如何按摩  第1张

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