产后缺乳多因身体虚弱、气血生化之源不足而产生。按摩治疗应以调补血气、通经解郁为主【极简疗法】对膻中穴、脾俞穴的按摩,可有效改善少乳症状。每日按摩2次,手法以轻缓为宜。
忌吃:麦芽、辣椒、浓茶、苦瓜等。
宜吃:黑芝麻、黑鱼、小米、粳米等。
【特效偏方】黑芝麻粥:粳米和捣碎的黑芝麻同时放入锅中,加适量清水熬煮成粥即可。
产后缺乳多因身体虚弱、气血生化之源不足而产生。按摩治疗应以调补血气、通经解郁为主【极简疗法】对膻中穴、脾俞穴的按摩,可有效改善少乳症状。每日按摩2次,手法以轻缓为宜。
忌吃:麦芽、辣椒、浓茶、苦瓜等。
宜吃:黑芝麻、黑鱼、小米、粳米等。
【特效偏方】黑芝麻粥:粳米和捣碎的黑芝麻同时放入锅中,加适量清水熬煮成粥即可。
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