穴位按摩系列:缓解充血

正如深层组织压力点疗法中深入指出的那样,这种按摩方法是缓解肌肉疼痛的有效技术,对于有触发点的客户特别有帮助。例如,如果有人出现颈部僵硬,则通常会应用此技术。该技术还用于缓解面部或头部的充血,这在“寒冷季节”特别有用。如果一个人出现鼻塞、鼻窦压力,甚至头痛,那么压力点疗法是一种首选技术。

压力点疗法有助于缓解充血

通常,缓解鼻窦充血的压力点疗法效果很好。鼻窦是头骨和面部充满空气的空间,被视为呼吸道的一部分。额头、颧骨和鼻子后面都有鼻窦。

这种缓解充血的按摩方法包括用指尖的压力按压某些区域约三分钟。

3 个利用穴位疗法缓解拥堵的地方

  1. 鼻根:这有助于打开鼻窦。
  2. 眉毛:眉毛上有两个区域可以帮助缓解充血:
    • 用手指和拇指施加压力并“捏”住眉毛内侧
    • 眉毛的内侧和顶部是另一个好区域
  3. 在你的颧骨下方

接受缓解充血治疗的人可能会在治疗过程中感受到压力。随着这项技术的进一步应用,他或她可能会开始感觉到拥堵减轻。它可能会导致鼻窦“张开”并排出导致鼻塞的物质。总体而言,这可能会缓解鼻塞、鼻窦充血或压力,甚至头痛的症状。当症状出现时,这尤其有用,并且也可以教给患者自己使用该技术。