腰痛:什么时候去看按摩治疗师?

腰痛 (LBP) 在美国非常普遍,一些报告称高达 80% 的美国人一生中都经历过腰痛。与 LBP 相关的症状有不同程度,也有许多不同的经历。因此,您可能想知道何时去看按摩治疗师治疗腰痛。我们将介绍这一点,以及使用哪些技术来缓解腰痛。免责声明:如果您在按摩前感到腰痛,最好先去看医生,以确定按摩是否适合您。

我什么时候应该去看按摩治疗师?

“回到”何时去看腰痛按摩治疗师的问题(没有双关语)。如果您的疼痛与肌肉紧张或肌肉保护有关,按摩对于让肌肉放松和释放非常有帮助。您的腿部或臀部肌肉也可能紧张,例如梨状肌、腿筋和股四头肌,这些都会导致您的症状。按摩还可以帮助减少全身或局部炎症并改善血液循环,从而减轻疼痛。

以下是一些症状,最好先由医生进行评估。如果您出现腿部麻木/刺痛、腿部无力、肠道或膀胱功能变化、剧烈疼痛、足下垂或任何重大健康变化,则需要进行全面评估。

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就使用哪些技术来减轻腰痛而言,首先让按摩治疗师了解您的病史并确定您的护理计划会有所帮助。例如,如果您感到非常疼痛并且有肌肉保护,那么治疗师可能会选择更温和的方法,例如轻抚或轻而长的抚摸。如果您的臀部、腿部或腰部肌肉紧张,那么他们可能会确定需要进行深层组织按摩。如果问题是炎症和血液循环不足,那么淋巴按摩等按摩技术可能会有所帮助。

按摩治疗师将能够确定哪种技术最适合您。他或她还将在您按摩期间与您联系,以确定您的进展情况以及您的症状是否有所减轻。我们的目标是让客户摆脱疼痛并消除腰痛,以便他们能够恢复正常活动并感觉良好!

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