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按摩伴侣可以增进健康,减轻压力

武汉spaooo 女士spa 2020-06-30 106 0

武汉上门推拿按摩有助于改善身心健康,这已不是什么秘密。但是,根据一项新研究,给您的伴侣按摩可能同样有益。


研究人员说,按摩可能是增进夫妻身心健康的好方法。

英国诺森比亚大学的研究人员通过研究参加为期3周的按摩课程的夫妇来得出他们的发现。


武汉上门推拿首席研究员Sayuri Naruse和她的同事Mark Moss博士发现,该课程带来了很多好处。给予和接受按摩都可以减轻压力,改善每个伴侣的幸福感。


研究人员最近在了他们的发现英国心理学会年会2017年,在英国举行


根据美国按摩疗法协会的统计,武汉上门推拿在2015年7月至2016年7月期间,美国至少有19%的人接受了至少一种按摩。


在这些人中,大约50%的人说他们进行过按摩以帮助改善健康或缓解疼痛或其他医疗状况,而28%的人说过进行按摩以帮助减轻压力。


毫不奇怪,大多数成年人会寻找专业人士来进行按摩,大约62%的成年人会在水疗中心,按摩治疗师的办公室,按摩专营店,物理治疗师或按摩师的办公室进行按摩。


然而,这项新的研究表明,夫妻可以通过学习一些按摩技巧来获得类似的回报。


Naruse说:“武汉上门推拿从专业人士那里获得按摩的好处已得到充分证明,但这项研究表明,很少经过事先培训和活动经验的夫妇如何能获得类似的结果。”


按摩“改善夫妻幸福的简单有效方法”

研究人员通过为期3周的按摩课程招募38名成年人或19对夫妇来得出他们的发现。


在课程开始前,课程结束时以及课程结束后的三周内,武汉上门推拿要求参与者报告其身心健康状况,感觉到的压力和应对以及关系满意度。


课程结束后,共有74%的成年人继续在家中按摩。


研究小组发现,按摩过程与夫妻之间感觉到的压力和应付能力的显着降低有关,并且这些效果在疗程结束后持续了3周。


此外,夫妻俩在每次按摩后身体和情绪健康状况都得到了显着改善。


重要的是,研究人员发现,当伴侣进行按摩以及接受按摩时,这些好处是显而易见的。


尽管团队注意到夫妻之间的夫妻关系满意度已经很健康,但并未发现夫妻之间的按摩与夫妻关系满意度之间存在联系。


总体而言,按摩课程受到好评;这项研究中有91%的夫妻说,他们会建议彼此按摩。


据研究人员称,他们的发现表明,夫妻可能会从频繁的按摩中受益。


“这些发现显示,按摩可以是一个简单而有效的方式为情侣改善福祉他们的身体和精神,同时显示了彼此的感情。


按摩是一种经济高效且令人愉快的干预措施,武汉上门推拿不仅适用于治疗环境,而且可以轻松地纳入健康夫妇的日常工作中。”


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