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武汉按摩会所如何缓解MS中的神经痛

武汉spaooo 武汉女士spa 2020-07-01 145 0

多发性硬化症会引起许多症状,包括活动能力丧失,疲劳和疼痛。但是,武汉按摩会所有很多处方药和自然疗法可以帮助减轻疼痛的影响。


多发性硬化症(MS)是一种慢性的,经常致残的疾病,会影响中枢神经系统。在那里,它中断了大脑与身体之间的神经信号传递。


疼痛是MS的一种非常常见的症状。实际上,武汉按摩会所一项研究表明,近67%的MS受访者感到疼痛。


本文重点介绍人们可以在家中尝试用来解决MS疼痛的自然疗法。

武汉按摩会所如何缓解MS中的神经痛  第1张

腿部和手臂按摩和热敷

研究支持按摩疗法用于治疗MS疼痛。

行动不便,痉挛或压力导致的身体压力会导致四肢疼痛。但是,按摩疗法对于改善MS患者的腿部功能可能很有用。


武汉按摩会所一项研究表明,按摩疗法可显着减轻腿部疼痛并改善MS患者的整体个人健康状况。


研究人员着手确定按摩疗法是否会影响腿部功能。


结论是,虽然按摩疗法可以通过减轻疼痛来改善活动能力,但这些效果是暂时的。


按摩可以减轻疼痛感受器的紧张感并刺激内啡肽的释放,从而减轻疼痛。


按摩自然也是放松的。它们可以缓解压力和焦虑的感觉,这两者都可以显着影响生活质量。


如果可能的话,步行是缓解腿部疼痛的另一种方法。


一些患有MS的人报告感觉到他们的手臂有烧灼感或疼痛感。医生可能将这些感觉称为“感觉异常”。在该部位的皮肤上施加热敷可改善灼痛或疼痛感。


脚怎么治疗

武汉按摩会所医生称其为“ 红斑性肌痛 ”的病症是一种影响足部的疼痛性MS症状。脚可能会感到紧绷或肿胀,并有灼痛感。


热脚的一些补救措施包括:


穿压力袜

将冷热敷在皮肤上

可能的话游泳

将脚浸泡在温水或冷水中

抬高脚


锻炼手部疼痛

麻木,刺痛或手部疼痛是MS的常见症状。影响手部的症状会导致功能减少,执行日常任务的难度也会增加。


有手部疼痛或麻木感的MS患者可以尝试以下锻炼来恢复其功能和力量:


手指屈伸

首先手掌朝下,手指放松。

握拳。

伸直手指。

拇指外展和内收

从手掌朝向身体开始,使拇指指向天花板。

将拇指弯曲到手掌。

伸直拇指。

手指外展和内收

首先手掌朝下,手指放松。

分开手指。

向后移动手指。

手腕侧屈

从手掌朝下开始。

保持手臂静止不动,将手左右移动。

手腕屈伸

手和腕部的伸展运动可以帮助治疗麻木或刺痛感。

从手掌朝上开始。

保持手臂静止不动,弯曲手腕,使手指指向天花板。

将手腕朝上,将手腕恢复到原始位置。

以相反的方向弯曲手腕,使手指指向下方,手掌背对身体。

武汉按摩会所多发性硬化症学会可以提供针对身体特定部位的综合伸展清单。


轻度运动和伸展背部疼痛

通常,医疗保健提供者建议患有MS的人限制他们的体育锻炼,以帮助减轻疲劳等症状。但是,最近的研究表明,瑜伽和普拉提等轻运动可能有助于缓解症状。


瑜伽和普拉提运动都结合了伸展和强化身体的运动。它们是人们可以适应自己需求的灵活运动形式。


一些研究表明,瑜伽是治疗慢性背痛的有效工具。


武汉按摩会所根据国家多发性硬化症学会的资料,练习瑜伽可以为患有MS的人们提供更好地管理日常任务(例如平衡,步行和坐姿)的工具。


从2015年开始的一项为期12周的小型研究评估了短期瑜伽如何影响MS症状。这项研究的结果表明,短期瑜伽可以改善疲劳,平衡,步长和步行速度。


另一项研究(自2013年以来)追踪了MS患者参加了为期12周的普拉提计划。在计划结束时,参与者报告了他们的姿势有所改善,肩膀和背部的疼痛减轻了。


全面控制疼痛

患有MS的人可以通过进行轻度的体育活动来控制疼痛,例如游泳,水中有氧运动,散步和伸展运动。


饮食和生活方式的改变也可以帮助减轻疼痛。研究表明,维生素D缺乏与肌肉疼痛之间可能存在关联。但是,武汉按摩会所需要更多的研究来确定服用额外的维生素 D 是否可以缓解MS相关的疼痛。


维生素D在肌肉功能和维持中起着重要作用。它还产生抗炎作用,可以减轻肌肉疼痛。


人们可以通过增加日常摄入的维生素D和钙含量高的食物来增加维生素D和钙的消耗量。


这些食物包括:


牛奶

蔬菜

生活方式在控制MS症状中起着重要作用。上面列出的一些自然止痛药着重于减轻压力,这可以触发MS症状。


诸如按摩和瑜伽之类的放松活动特别着重于通过释放体内的身体张力来减轻情绪压力。


减轻压力的其他方法包括冥想,缓慢呼吸运动和咨询。


药物治疗

非处方药可以帮助缓解一般的MS疼痛。

本文中的补救措施不是MS的主要治疗方法。武汉按摩会所人们应该在目前的治疗方案中使用这些补救措施。


处方药可帮助减轻MS疼痛。


根据国家多发性硬化症协会的说法,医生可能会开出以下缓解疼痛和瘙痒的处方之一:


羟嗪(Atarax)

苯妥英钠

阿米替林(Elavil)

氯硝西am(可洛平)

加巴喷丁(神经隆)

去甲替林(Pamelor或Aventyl)

卡马西平(Tegetrol)

尝试非处方止痛药,如布洛芬,可能会有所帮助。


针灸治疗也可以减轻疼痛。针灸是人们在中医中实践的一种技术。


它涉及在身体的特定位置将非常细的针头插入皮肤。武汉按摩会所一些研究表明,头皮针灸可以减轻MS疼痛。


带走

对于许多MS患者来说,疼痛是现实。但是,有许多医疗和自然疗法可用来帮助管理症状。


伸展运动,进行轻度的有氧运动并改变生活方式,都可以减轻疼痛并显着改善MS症状。改善心理因素(例如压力和抑郁)也可以积极影响MS症状。


在医疗专业人员的帮助下,MS患者可以开发系统来管理其症状并改善其整体生活质量。


患有MS的人如果在身体的新部位感到疼痛或疼痛加剧,则应考虑与医生交谈。


武汉按摩会所通过下载免费的MS Healthline应用程序,发现更多与MS一起生活的资源。该应用程序提供对MS专家内容的访问,以及通过一对一对话和现场小组讨论的同伴支持。

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