友情链接平台
首页 spa按摩正文

武汉spa会所哪些精油可以帮助类风湿关节炎?

武汉spaooo spa按摩 2020-07-01 117 0

类风湿关节炎可引起慢性炎症和关节疼痛。武汉spa会所许多人使用精油缓解这些症状,但是精油真的有效吗?


精油无法治愈这种情况,但是证据表明它们可以缓解类风湿关节炎(RA)和骨关节炎的主要症状,尤其是炎症,肿胀,僵硬和疼痛。


武汉spa会所继续阅读,以了解哪些油最有效地减轻了RA的症状,如何使用它们以及选择了哪种载油。我们还将讨论与使用精油有关的风险。

武汉spa会所哪些精油可以帮助类风湿关节炎?  第1张

精油对RA有何作用?

桉树精油可能有助于缓解RA症状。

精油由植物的液体精华制成。这种精华由赋予植物味道和气味的化合物组成。


通常使用压力或蒸汽从植物的树皮,树叶或根中提取油。


武汉spa会所很少有涉及人类的大规模研究确定芳香疗法对RA的影响。但是,精油和芳香疗法与常规疗法一起被认为可安全用于RA。


以下是针对RA症状的七种最佳精油,并有科学证据表明其功效:


1.桉树

桉树中的几种化合物已被证明可以减轻炎症,肿胀和疼痛。


一个2013的研究涉及谁接受总让人膝关节置换手术。连续30天每隔30分钟吸入一次桉树精油制剂的人发现疼痛减轻了,血压也降低了。


大多数研究建议直接吸入桉树油或在温水浴中加几滴。


一个人可以在健康商店或在线购买桉树精油。


2.乳香

传统医学的从业者使用乳香的树脂和香精油(Boswellia serrata Linn)已有数千年的历史,武汉spa会所用于治疗各种疾病,包括慢性疼痛和炎症。


根据关节炎基金会的说法,乳香中的酸具有抗炎和镇痛作用。乳香酸也可能有助于减少自身免疫反应并防止软骨损伤。


RA的患者不妨使用乳香胶囊,其中的乳香酸含量至少为60%,每天服用300-400毫克。


3.薰衣草

薰衣草一直被用来减轻疼痛,焦虑和沮丧。可以吸入,局部应用或添加到温水浴中。


甲2016研究测试在甜杏仁油稀释在膝骨关节炎的薰衣草精油有5%的混合物的影响。


在3周的过程中,对5毫升(mL)混合物在肿胀的关节上按摩了9次的参与者报告称,第一周后疼痛减轻了。但是,需要更多的研究。


薰衣草精油可以在健康商店和在线购买。


4.月见草油

月见草,黑加仑和琉璃苣油都富含γ-亚麻酸(GLA),这是一种ω-6脂肪酸。


食用GLA后,人体将其转化为强大的抗炎药。它可以帮助减轻RA症状,例如压痛,关节痛和僵硬。


月见草油还含有γ-亚麻酸和β-amyrin,它们也是抗炎化合物。


该关节炎基金会建议人们与RA 540毫克和2.8克月见草油之间分次服用,每日至少6个月服用。


武汉spa会所琉璃苣油应谨慎服用,以防止肝损害。这种植物含有潜在危险的化合物,称为吡咯烷核生物碱。


5.姜

生姜是一种流行的炎症治疗方法。

长期以来,姜一直被推荐用于患有慢性炎症和疼痛的人。它可以添加到膳食中或作为补充。


姜中的化学物质一旦被消化,就会转化为强大的抗炎化合物,称为姜醇。


姜精油可能含有其他减轻RA症状的化合物。一个2016年的研究发现,谁给予的精油雌性大鼠已经减少慢性关节炎症的发生率。


6.姜黄精油

姜黄或姜黄素中的活性成分可能具有抗炎特性。已显示它有助于改善血液循环。


武汉spa会所2016年发表的一篇评论报告称,姜黄提取物似乎可以减轻关节炎症状,但需要更多的研究。


一个2010在由国家中心补充和结合保健,一个美国政府机构部分资助的研究中,发现姜黄精油大鼠减少关节的炎症。正在研究以确定对人的影响。


7.罗勒

罗勒含有多种潜在的治疗性化合物。


香精油含有1.8桉树脑,具有抗炎作用。它还含有芳樟醇,这种化合物已被证明可以减少小鼠和大鼠的肿胀。


甲2013研究发现,大鼠诱发关节炎已被施用150-300毫克/罗勒精油提取物的每日公斤后关节肿胀降低。


他们还具有较少的水肿和较低的软骨损伤风险。水肿是指积液,并与炎症有关。


混合油

可以将不同的精油混合以产生增强的或更多变化的效果。


一项2016年的研究发现,定期接受30分钟芳香关节炎按摩膝盖关节炎的RA患者在2周后的短期疼痛减轻。他们还报告了第四周后疲劳减轻。


按摩中使用的混合物包括薰衣草,杜松,依兰和迷迭香精油,其比例为3:3:2:2。将精油均匀稀释到100 mL 椰子油中。



如何为RA使用精油

武汉spa会所通常将精油吸入或按摩到皮肤中。


一个人可以:


将几滴放入热水中并吸入蒸汽。

使用扩散器,该扩散器将热水中的精油稀释并释放出香气薄雾。

将这些油混合成浴盐,或将它们直接添加到温水浴中。

将它们用载体油稀释,然后将混合物按摩至关节酸痛,僵硬或疼痛。

在绷带或伤口覆盖物上滴几滴。

RA的最佳载体油

椰子油可用作精油的载体。

在将精油涂在皮肤上之前,必须将其与载体油混合。一些载油包括:


椰子油

橄榄油

阿姆拉油

荷荷巴油

葡萄籽油

杏仁油

摩洛哥坚果油

精油的风险

在使用精油减轻RA症状之前,请先咨询医生。武汉spa会所尽管这些油已经在医学上使用了数千年,但如果滥用,有些可能会很危险。他们还可能与RA药物发生危险的相互作用。


一个人绝对不能用辅助疗法代替RA的处方药。业已证明,用于治疗RA的可缓解疾病的抗风湿药可减轻关节内衬液中的炎症。


没有适当的治疗,RA可能导致严重的永久性并发症,例如骨骼和软骨损伤。


多数用于治疗慢性炎症和疼痛的精油尚不引起不良反应。但是,潜在的风险包括:


头痛,皮疹或胃肠道问题

当皮肤上使用精油,特别是来自柑橘类水果的精油时,对太阳敏感

薰衣草和茶树油可增强女性性激素的活性,并降低男性的活性

外表

尚未显示精油可减缓RA的进程。但是,早期研究表明,某些油脂中的化合物可以减轻主要症状,例如疼痛,僵硬,发炎和焦虑。


尽管大多数精油是安全的,但在尝试使用前请先咨询医生,并且不要停止使用常规RA药物。


如果您想购买本文列出的任何精油,武汉spa会所则可以在商店和在线购买。


选购桉树精油。


购买乳香精油。


购买薰衣草精油。


购买月见草精油。


购买姜精油。


购买姜黄精油。


选购罗勒精油。


评论