最好的身体按摩油是什么?

按摩油的类型

如今,精油按摩的优势已得到证明。从缓解肌肉痉挛到放松身体、皮肤益处等,都可以通过各种按摩技巧来体验。按摩疗法可以帮助您减轻疼痛并减轻抑郁、坐骨神经痛等症状。

根据您的按摩目的,有不同类型的按摩油。在下文中详细了解一些最好的按摩油。

 

甜杏仁油

 

 

甜杏仁油是专业人士中最受欢迎的按摩油之一。这种从杏仁中提取的黄色油富含维生素 E、抗氧化剂和不饱和脂肪酸。甜杏仁油通常不会引起过敏,因此不会刺激皮肤。但是,不建议对坚果过敏的人使用这种油。

 

杏仁油

 

 

杏仁油质地非常轻盈,适合用作面部油,特别适合敏感、发炎和干燥的皮肤。这种油是维生素 A 和必需脂肪酸的来源。使用后皮肤不会感到油腻,适合按摩。对于对甜杏仁油过敏的人来说,杏仁油是一个很好的替代品。

 

椰子油

 

 

毫无疑问,椰子油是最好的按摩油之一。虽然你知道椰子油是白色的固体油,但当它加热时,它是轻盈且不油腻的。椰子油有不同类型。椰子油的好处包括保护和滋润皮肤,防止干燥、皱纹和衰老,缓解肌肉紧张,并帮助减轻压力。

 

荷荷巴油

 

 

这种油是从荷荷巴籽中提取的,当然,它是最好的按摩油之一。荷荷巴油具有抗菌作用,因此对于患有痤疮的人来说是一个不错的选择。荷荷巴油的吸收率非常高,并且没有刺激性气味。这种油对皮肤没有刺激性,因此不会引起皮肤过敏。荷荷巴油是人体所需营养的良好来源,包括维生素E、复合维生素B、铜、锌等。

 

鳄梨油

 

 

这种深绿色的油是从鳄梨果实中提取的。鳄梨油是与甜杏仁油等较轻的按摩油混合的重油。这种油富含维生素E、维生素A、必需脂肪酸等。此外,它对头发、皮肤、风湿病和关节炎也有很多好处。

 

葡萄籽油

 

 

从很多方面来说,葡萄籽油都是对身体最好的油。它对身体有很多好处,甚至用于护肤品中。它的质地光滑丝滑,不含脂肪。使用葡萄籽油进行按摩,享受其抗炎、抗菌和抗氧化功效。

 

橄榄油

 

 

大多数人认为橄榄油是食用油,但它有时也用于按摩。这种重油具有特定的油状或粘性质地和气味,通常与其他油一起使用。橄榄油含有 omega-6 和 omega-3,对身体有多种好处。

 

选择最好的按摩油

根据您对按摩的期望,您可以选择不同的油。只要尝试在可靠的按摩中心接受具有足够知识和经验的按摩即可。