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武汉女士spa怀孕期间可以使用加热垫吗?

武汉spaooo 女士spa 2020-07-12 105 0

武汉女士spa孕妇可以使用加热垫来缓解肌肉或关节的任何疼痛,武汉女士spa只要它们不会使女性的体温升高太多即可。


产科医生和助产士通常在怀孕期间注意不要使用热水浴缸,因此可以理解的是,妇女可能会在怀孕期间担心其他热源,包括加热垫。

武汉女士spa怀孕期间可以使用加热垫吗?  第1张

特别是在妊娠晚期,随着韧带的移动和子宫重量的增加,许多女性会感到背部和腹部疼痛。通常可以短暂使用加热垫,它可能比其他止痛药(如布洛芬)更安全。


武汉女士spa在本文中,我们讨论了何时安全使用加热垫,女性可以在身体上使用加热垫的方式以及其利弊。我们还将研究人们在怀孕期间可以使用的其他止痛选择。


怀孕期间使用加热垫安全吗?

妇女一次只能使用加热垫约10分钟。

一些妇女担心在怀孕期间使用加热垫,因为体温过高会伤害发育中的婴儿。当女性的体温升高时,婴儿的体温也会升高。温度明显升高会导致出生异常。


武汉女士spa只要加热垫不会升高女性的核心体温,就可以安全使用。当人们可能不会注意到温度变化时,应避免在晚上或睡觉时使用加热垫。考虑短暂使用加热垫,例如10分钟或更短的时间。


一个2011研究联用热水浴缸的孕早期神经管畸形过程中。神经管是最终形成大脑和脊髓的结构。神经管的任何损伤都可能导致脑损伤和其他严重的并发症。研究发现,定期使用热水浴缸特别危险。


尽管最近没有大量研究直接测试了怀孕期间加热垫的安全性,武汉女士spa但它们不太可能升高人的核心体温,并且是缓解怀孕期间疼痛的常规部分。


武汉女士spa一个2013的研究得出结论,结合一次几次治疗,如有氧运动,加热垫,和脊椎护理,能有效缓解疼痛。该研究未发现与加热垫相关的任何不良后果。


如果任何形式的热量感到疼痛或不适,请不要使用它。


在腹部和背部使用加热垫

怀孕会导致背部或腹部疼痛。

许多妇女担心在腹部或背部使用加热垫,武汉女士spa这是典型的疼痛部位。


没有证据表明在腹部或背部短暂使用加热垫是危险的。许多医生建议用低热量治疗背部,臀部或骨盆疼痛。但是,在加热腹部或背部之前,请务必先咨询医生。


为了尽量减少对发育中的婴儿的潜在风险:


在孕早期限制使用加热垫,因为这可能是升高体温的最危险时间。

如果使用加热垫会使任何人感到过热,过热或出汗,请停止使用它。

敷上加热垫10分钟或更短时间。

如果婴儿的行为发生变化,例如增加或减少运动,请停止使用加热垫。

避免使用多种热源。例如,请勿同时使用吹风机和电热垫,因为这样更难以控制热量并使身体更难冷却。

避免使用热水浴池,桑拿或热水淋浴以减轻疼痛。

出血或羊水泄漏的任何人都应使用加热垫,除非得到医疗保健专业人员的许可。

加热垫的好处

加热垫可能是非处方止痛药的可行替代品武汉女士spa。任何在怀孕期间选择使用止痛药的人都应该向医生咨询要使用的最佳药物。


热能有助于促进轻伤的愈合。热还可以:


增加流通

预防或减轻痛苦的肌肉痉挛

改善僵硬肌肉的活动能力

提供暂时的疼痛缓解

如果患者有开放性伤口,麻木的区域或发烧,则应避免加热。


一些妇女可能会通过交替使用冷热敷来获得更多的缓解。直接在胃部或背部加冰之前,应先咨询医生。


其他止痛选择

冥想和轻柔的伸展运动可以减轻怀孕期间的疼痛。

那些无法从加热垫上松脱的人可以尝试其他一些选择。根据2010年发表的评论,用于慢性疼痛的常用处方药在怀孕期间可能是安全的。


武汉女士spa研究始终显示对乙酰氨基酚在怀孕期间是安全的,但其他非处方药的数据则参差不齐。在怀孕的不同阶段,某些非处方止痛药(例如布洛芬)可能并不安全。


其他止痛选择包括:


按摩。子宫的重量会改变女性的姿势和行走方式,从而导致广泛的肌肉紧张。轻柔的按摩可以放松紧张的肌肉,并有助于缓解广泛的疼痛和紧张感。

放松练习。深呼吸,正念和其他放松策略可能有助于缓解疼痛。这些锻炼也可以帮助缓解与压力有关的肌肉紧张。

替代疗法。有些人可以通过针灸等辅助疗法来缓解疼痛。

运动和伸展运动。怀孕期间运动通常是安全的。进行体育锻炼可以缓解疼痛,防止肌肉僵硬并减少妊娠相关并发症(如妊娠糖尿病)的风险。

任何考虑采用按摩或针灸等治疗选择的人,均应确保他们对研究从业人员进行彻底研究,以找到接受过产前方法培训且对怀孕妇女的治疗感到舒适的人。医生也许可以对此提供建议。


外表

每次怀孕都不一样,因此任何担心使用热力缓解疼痛的人都应该先咨询医生或助产士。


一些妇女可能还有其他危险因素,例如由于感染引起的体温升高或早产风险,这会使加热垫不安全。


但是,在大多数情况下,加热垫可安全,快速地缓解怀孕带来的疼痛。


问:

怀孕时洗热水澡或洗热水澡是否安全?


A:

通常,建议包括“暖”浴或淋浴,以免升高体温,这可能会影响正在发育的婴儿。淋浴或沐浴时,您应该感到舒适,并确保水不会太热而感到潮红或开始出汗。一些医生建议在高温浴缸中停留不超过10分钟。


武汉女士spa霍利·恩斯特(Holly Ernst),PA-C

答案代表了我们医学专家的意见。所有内容均仅供参考,不应视为医学建议。


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