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武汉熙施spa男性养生按摩刮痧拔罐艾灸方法

武汉spaooo spa按摩 2020-07-13 131 0

  武汉熙施spa男性养生:神清气爽精力足强健腰肾——活力四射精力足按摩疗法

  武汉熙施spa男性养生按摩刮痧拔罐艾灸方法  第1张

  1用食指、中指、环指点压、按摩关元穴,力度适中,按揉1~3分钟。

  

  2揉按气冲穴,力度适中,按揉1~3分钟,对侧以同样的方法操作。

  

  3用拇指推揉太溪穴,力量柔和,以感觉酸胀为度;医者用双手握住患者脚背,用两拇指按压涌泉穴3~5分钟,感觉酸胀即可。

  

  4两手循环反复拍打两腰处的肾俞穴、命门穴、腰阳关穴,以有热感为佳,力度适中,左右各拍打3~5分钟。

  

  武汉熙施spa强健腰肾从古至今都是男性的养生之法。夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、脱发白发,这些症状经常困扰着很多男性,导致他们精力欠佳,不能全身心投入到自己的事业之中。刺激人体穴位可以调理人体内部的精气神,补充肾气。

  

  拔罐疗法

  

  拔罐要点点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位;火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处,不能等火熄,否则太松,不利于吸出湿气。

  

  1用止血钳夹住点燃的棉球,伸入罐内旋转一圈马上抽出,然后迅速将火罐扣在肾俞穴、关元俞穴上,留罐15分钟后取下。

  

  2用拔罐器将气罐吸拔在关元穴上,留罐15分钟后取下。

  

  3用拔罐器将气罐吸拔在太溪穴上,留罐15分钟后取下,对侧以同样的方法操作。

  

  艾灸疗法

  

  1将燃着的一个艾灸盒放于中极穴、关元穴上灸10~15分钟。

  

  2用悬灸法灸三阴交穴10~15分钟。

  

  3用艾条以悬灸法灸太溪穴10~15分钟,以皮肤有红晕、热感上行为度。

  

  安神宁心——不烦不燥睡眠好

  

  武汉熙施spa焦虑、睡眠质量差以及精神恍惚等都与人的心态有着密切的关系,对工作和生活都会产生很严重的影响。刺激人体某些穴位可以疏解心烦气闷,有助于睡眠,达到宁心安神的效果,也可以辅助保障自己的身体健康。

  

  刮痧疗法

  

  1用角刮法刮拭安眠穴30次,力度略重,以出痧为度。

  

  2用面刮法刮拭肝俞穴至胆俞穴30次,力度略重,以出痧为度。

  

  3用点刮法刮拭涌泉穴1~3分钟,力度略重,刮至潮红发热为度。

  

  强健筋骨——身强体壮不疲劳

  

  按摩疗法

  

  1用食指、中指指腹按揉太阳穴,力道稍重,做旋转按摩,两侧同时进行,按揉1~3分钟。

  

  2用手指指腹垂直点按气海穴、关元穴,力道略重,各按揉1~3分钟。

  

  3用食指、中指和环指指腹按揉足三里穴,力道稍重,以有酸胀感觉为佳,左右各按揉1~3分钟。

  

  4用掌心搓揉大椎穴1~2分钟,以局部皮肤潮红发热即可。

  

  武汉熙施spa男性是家庭的顶梁柱,在工作、生活双重压力之下,容易出现身体疲劳、筋骨受损等症状。传统医疗认为,刺激人体的特定穴位可以调和脏腑、舒筋活络,使气血宣通畅达,筋骨强健有力,从而达到提高免疫力,强健身体的目的。

  

  刮痧疗法

  

  1用角刮法从上至下刮拭膻中穴至中庭穴30次,力度略轻,以出现红色痧点为度。

  

  2用角刮法刮拭合谷穴15~30次,力度适中,可不出痧;用面刮法刮拭足三里穴30~40次,可不出痧。

  

  3用点按法刮拭大椎穴30次,至出现红色或紫色痧痕为止,用面刮法由内向外刮拭心俞穴至神堂穴10~15遍,力度略重,连贯刮拭,以出现痧痕为度。

  

  4用面刮法由内向外刮拭命门穴至肾俞穴10~15遍,力度以患者能承受、潮红出痧为度

  

  艾灸疗法

  

  1用艾条以温和灸法灸太阳穴10分钟。

  

  2将一个燃着的艾灸盒放于气海穴、关元穴灸10~15分钟,以皮肤出现红晕有热感为度。

  

  3用艾条以温和灸法分别灸足三里穴、三阴交穴各10~15分钟。

  

  4将一燃着的艾灸盒放于肾俞穴上灸10~15分钟后取下。

  

  养肺护咽——润肺化痰享健康

  

  武汉熙施spa肺病在男性群体中比较常见,患有慢性肺炎等肺部疾病的男性比比皆是。究其原因与男性爱抽烟有莫大的联系。刺激人体特定穴位可以滋阴润肺、祛瘀通窍、调理肺气,在预防肺部疾病方面有很好的效果。

  

  武汉男技师按摩疗法

  

  1用四指指腹按揉中府穴,以有酸痛、闷胀的感觉为佳,可单侧操作,也可同时操作。

  

  2用四指指腹按揉膻中穴1~2分钟;用拇指指腹按压尺泽穴,以有酸痛感为度,左右各按压1~3分钟。

  

  3用拇指轻轻揉按太渊穴、经渠穴,以有酸胀的感觉为度,左右各揉按1~3分钟。

  

  4用拇指和食指夹按少商穴,以有刺痛感为度,依次掐按左右两手,各掐按1~3分钟。



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