友情链接平台
首页 spa按摩正文

按摩spa之外的保健养生方法

武汉spaooo spa按摩 2020-07-13 128 0

  日常用品刺激如要增强按摩效果,可单独或配合使用牙签、发夹、笔尖等尖锐物品,刺激穴位。这种针刺时间一般都较短,但刺激强度较大,非常适合病情紧急、需迅速起效者。使用灸条时要注意,武汉按摩会所提醒不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸,妇女经期亦不宜施灸。

  按摩spa之外的保健养生方法  第1张

  温灸增强按摩效果,若要延续时间长些,慢慢收效,则可在穴位处以附子、干姜、艾叶等制成灸条熏燃,以灸法调养进补。

  

  拔罐在经络穴位处拔上一个火罐,所形成的负压充血效应,同样能起到增强按摩效果的作用。

  

  敷贴作用于穴位的敷贴方法也是一项辅助治疗的手段。如女性痛经之类的病症,按摩后再贴上一张温经活血的膏药,能明显增强治疗效果。

  

  香薰虽然香薰疗法起源于西方,但植物精油保健美容的原理,就是中医所说的气味理论,以气味弥散流窜于经络穴位,行之于气、动之于味,具有很好的辅助治疗效果。

  

  梳头人的头部有许多重要的经络与穴位,每天晨起时,若能用一把木头或玉石制成的梳子梳上十余遍,对大脑、头皮的血液循环和全身的新陈代谢很有帮助。

  

  足浴足为人体三条阴经和三条阳经的交汇之地,穴位十分丰富。每天临睡前用热水浸泡双足20~30分钟,能起到疏通全身经络的作用。

  

  踩石经常在铺设鹅卵石的健身小道上行走运动,可以刺激人体足底的各个穴位,可起到促进和改善下肢血液循环、强身健体、预防疾病的作用。踩鹅卵石按摩在克服了最初的疼痛感后,贵在坚持,最好每天早晚各1次,每次15分钟以上。



评论