蒸脸的注意事项

您是否正在寻找可以在水疗中心休息期间进行的奢华面部护理?蒸脸是一种在舒适的浴室中呵护肌肤的简单方法。请继续阅读,了解您需要哪些产品来安全有效地以最低的成本或设备实现最大程度的皮肤光泽。

什么是蒸脸?

虽然护肤界的一些概念很复杂,但蒸脸却相当简单。这种经典的护理方法让热水蒸汽与皮肤接触,并提供一定的功效,包括清洁、释放滞留的皮脂、保湿、促进循环以及帮助皮肤更深入地吸收护肤品。如果您曾经在脸上放过温暖湿润的毛巾,在健身房的蒸汽浴室里待过,或者洗过长时间的热水澡,您就知道我们在说什么。额外好处:这是一种可以在家轻松进行的皮肤护理程序。

第一个专门制造的面部蒸脸器可以追溯到 1900 年代初,但使用蒸汽本身作为放松和清洁身体的方法可以追溯到古希腊人和罗马人。如今,市场上有很多蒸脸器,但您也可以在家里DIY,用一个大碗或水槽的温水和一条毛巾。

蒸脸的好处

如前所述,将蒸汽应用于面部皮肤可以通过多种方式有益于皮肤的健康和状况。它还可以帮助解决其他问题,包括鼻窦充血和压力。我们将在这里解释一些好处:

净化

蒸汽是去除污垢的绝佳选择,特别是在需要更深层清洁的情况下。它可以清除皮肤上的污垢和杂质,清除多余的皮脂并释放污染物等不需要的物质,让您的皮肤彻底清洁和焕然一新,焕发光彩。

帮助释放引起痤疮的细菌和细胞

当皮肤细胞将皮脂困在毛囊中时,就会出现痤疮,这会导致细菌生长和炎症。使用蒸汽去除污垢和油脂可以帮助释放皮脂并阻止粉刺形成。“人们有一种误解,认为蒸脸可以打开毛孔并疏通毛孔,”委员会认证的皮肤科医生卡罗琳·罗宾逊博士告诉《SELF》杂志。她继续解释说,我们的毛孔是“固定结构,不会因温度变化而打开或关闭。” 换句话说,热蒸汽不会打开毛孔,冷水也不会关闭毛孔。但蒸汽的作用是软化死皮的最表层,使其更具渗透性,松动挂在皮肤表面的油脂、污垢或引起痤疮的细菌,以便将其去除。

促进血液循环

蒸汽产生的热量及其引起的排汗可以通过扩张血管来促进血液流动,从而向皮肤输送更多氧气。适当的循环不仅有利于您的整体健康,而且对皮肤有特定的好处,包括防止干燥。此外,蒸汽可以促进血液循环,使皮肤暂时潮红,使其看起来有光泽、健康和丰满。

水合物

保湿有助于您的皮肤保持强度和弹性。无论皮肤类型如何,您都可能经历过脱水带来的不适。不要误认为保湿(您可以使用面部精油和面霜来做到这一点),保湿来自于水,这就是为什么面部蒸脸是为您的皮肤注入 H20 的好方法。

帮助护肤品吸收

蒸汽增加皮肤的渗透性,使其更好地吸收外用药物。在将爽肤水、精华液和保湿霜等产品涂抹到皮肤上之前,请先尝试蒸汽疗法。蒸汽能够增加护肤品的渗透力,让您的护肤品更省钱。

帮助缓解压力

花几分钟进行自我护理可以缓解压力,而利用这几分钟的时间来蒸脸可以放松身心,同时还能改善皮肤状况。当你这样做的时候,添加一些舒缓的药草,如薄荷或迷迭香,或精油,如薰衣草,以获得额外的提振效果。

有助于缓解鼻窦充血

蒸汽浴可能会让人想起妈妈把你的头放在毛巾下以帮助清除你的感冒症状——而且,像往常一样,妈妈知道她在做什么!通过鼻子和嘴巴轻轻吸入蒸汽可以帮助以温和舒缓的方式缓解鼻窦充血和头痛。

一步一步面部蒸汽

您可以通过多种方式在家中享受这种多功能的皮肤护理。它可以是简单、免费的,也可以是奢华的,由您选择。快速搜索就会出现大量的电动蒸脸器可供选择,但如果您喜欢 DIY 方法,只需热水和毛巾即可完成此过程。以下是一些一般指南,可帮助您在自己的浴室中打造这种环保且放松的护肤习惯。

步骤1

首先清洁脸部。您希望所有油脂、污垢和化妆品都消失,以防止它们在蒸汽时更深地渗入您的皮肤。凝胶或泡沫清洁剂是帮助去除油脂和污垢的好主意。适合所有皮肤类型的一些不错的选择包括Stone Crop Gel Wash或Kombucha Microbiome Foaming Cleanser。

第2步

加热水并小心地倒入一个大的耐热陶瓷或玻璃碗或浴室水槽中(盖上塞子)。不建议使用塑料碗。自来水是一个很好的、方便的选择,但如果你想更喜欢,可以尝试蒸馏水或过滤水。

步骤 3(可选)

为了获得芳香体验,可以在温水中添加精油或草药。然而,在此之前,我们建议您咨询皮肤护理专业人士,了解正确的使用方法并确定哪种方法适合您的皮肤。精油会刺激皮肤,使用前需要适当稀释。如果使用正确,茶树油具有清洁、抗炎和治疗功效,并有助于调节皮脂产生。众所周知,薰衣草油可以减轻 皮肤干燥和湿疹引起的发红和刺激。技师提示:如果您没有草药或油,添加几个茶包可以帮助达到相同的效果。有机洋甘菊和薄荷可以镇静皮肤,而绿茶中的多酚可以对抗感染和细菌。

步骤4

将毛巾放在头上,以便将所有蒸汽捕获在里面,并将您的脸放在碗上方约 10 英寸的位置。不要离蒸汽太近——仪式应该是愉快的,而不是痛苦的。保持该姿势 8 至 10 分钟以获得最佳效果。

步骤5

蒸脸后,您的皮肤就做好了吸收接下来的准备。现在正是敷面膜的好时机。如果您想加倍补水,可以选择椰子奶油面膜或草莓大黄面膜。如果您正在与痘痘作斗争,您的皮肤一定会喜欢Clear Skin 益生菌面膜或Acne Advanced Clarifying Masque。老化肌肤会喝中竹龄矫正面膜。此外,Calm Skin 山金车面膜是所有敏感肤色的绝佳选择。


产品精选

 

石材作物凝胶清洗

温和清洗,适合所有肤质    $ 48.00 元

清透益生菌面膜

超营养和补水    $ 62.00 元


步骤6

在进行蒸汽和面膜之后,您已经对皮肤进行了真正所需的护理;但您还可以采取更多措施来充分利用此过程。如果您正在睡觉,请选择最适合您需求的Eminence 有机护肤 精华液。如果您在当天早些时候出汗时(即使是阴天),请涂抹保湿 SPF,例如Lilikoi Daily Defense Moisturizer SPF 40或Radiant Protection SPF Fluid ,以获得补骨脂酚和烟酰胺的额外功效。

蒸脸适合所有人吗?

虽然这种放松仪式有很多好处,但某些皮肤状况并不适合热蒸汽。罗宾逊博士说:“众所周知,热量和蒸汽是许多皮肤病的诱因,例如红斑痤疮、黄褐斑和湿疹。” 由于高温会引发炎症,因此任何容易出现炎症皮肤病的人都应该避免在家进行蒸汽蒸煮的做法。


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Lilikoi 日常防御保湿霜 SPF 40

多合一矿物 SPF 保湿霜    $ 68.00 元

辐射防护 SPF 液体

全矿物防晒霜    $ 58.00 元


蒸脸安全指南

根据美国烧伤协会的数据,在 140 华氏度的温度下,水可以在 5 秒或更短的时间内引起灼伤, 这比水的沸点 212 华氏度低约 70 度。这意味着如果您在家蒸脸,则必须格外小心。确保您需要的一切都触手可及,并在不受干扰的情况下进行仪式。考虑从您的脸部开始,距离比建议的 10 英寸远,然后随着您感觉更舒服而降低。花 8 至 10 分钟深呼吸或冥想,以获得额外的放松效果。在开始新的护肤技术之前,我们建议咨询皮肤护理专业人士以获取安全提示并确定最适合您皮肤的方法。

不要忘记遵循您的家庭皮肤护理习惯,定期前往水疗中心进行专业护理。请访问您最近的Eminence Organics Spa 合作伙伴以了解更多信息。