如何预防细纹和皱纹发生

俗话说,“一分预防胜于一分治疗”。当谈到护理皮肤时,这个建议是正确的。虽然有许多产品旨在补充皮肤和修复损伤,但损伤越少,需要修复的次数就越少。那么,如何从一开始就防止这些衰老迹象的发生呢?皱纹一旦出现你能逆转吗?请继续阅读以找出答案。

保护您的皮肤免受阳光 照射 每日清洁 | 视黄醇和视黄醇替代品 | 补水 | 别忘了眼睛| 吃得好并锻炼身体

每天保护您的皮肤免受阳光照射

阳光伤害是过早衰老的第一大原因。从粗糙、不均匀的纹理到斑点、皮肤下垂、黑斑和皱纹,阳光照射下的 UVA 和 UVB 射线会出现在皮肤上并使其失去光泽。由于这些讨厌的射线全年无处不在(是的,即使是在最阴天的冬日),我们都容易受到这种类型的伤害。对我们来说幸运的是,有一些产品旨在帮助减轻影响。

尽管经常被忽视,但 SPF 确实是最重要、最有效的抗衰老产品。值得庆幸的是,如今它有多种不同的形式,因此总有一个适合任何皮肤类型或偏好的选择。化学和物理防晒霜可以在面霜、油、液体和粉末中找到——所以没有任何借口。30 或更高的广谱 SPF是必须的,全天重新涂抹,尤其是在户外时,是保持保护的最佳方式。防止阳光对皮肤造成严重破坏的另一种方法是穿上防晒衣服,例如轻便的长袖衬衫、长裤、宽边帽子和防紫外线太阳镜。

看看我们的新款辐射防护 SPF 液体。这款轻盈而滋养的配方可轻松推开,打造水润、水润的妆容。

 

额外提示:如果您想要一点颜色,请使用自晒黑剂。每一次晒黑实际上都是由阳光损伤引起的,并使皮肤过早老化。无论您是通过阳光还是室内晒黑床晒黑,都是如此。两者都会释放有害的紫外线,加速衰老过程。哦,你的手也不能幸免。如果您喜欢凝胶指甲,用于固化颜色的紫外线与日光浴床中使用的紫外线相同。因此,在去美甲沙龙之前,请涂上厚厚的 SPF 防晒霜。

为了进一步保护和滋润您的皮肤,您还可以将Radiant Protection SPF Fluid与 Bakuchiol + Niacinamide Moisturizer搭配使用。观看下面的视频,了解这对充满活力的组合如何让您的皮肤看起来柔软光滑。

每日清洁,但要轻柔

虽然去除化妆品、防晒霜、汗水和污垢、灰尘和烟雾等环境污染物是必不可少的,但擦洗皮肤时用力过大可能会引起刺激。而且皮肤刺激会加速皮肤老化。当想要去除污垢、汗水和污垢时,轻柔清洗就足够了。

如果您想要更深层的清洁,请选择内置温和的物理和/或化学去角质剂的清洁剂。它们会给您一种干净整洁的感觉,无需用力擦洗。此外,许多去角质产品有助于减少衰老迹象,让您物有所值。我们最喜欢的一些温和而有效的选择包括我们的山竹日常焕肤洁面乳、莫诺伊年龄矫正去角质洁面乳、 木炭去角质凝胶洁面乳或在您选择的任何洁面乳中撒上一些草莓大黄 Dermafoliant或石材作物氧化 Fizzofoliant。网站评论员 Penny对我们的石作物配方赞不绝口,称其为:“我用过的最好的去角质剂!”

如果早晨清洁不是您例行公事的一部分,那么可能是时候添加该步骤了。在使用日间产品之前清洁皮肤将有助于它们更好地吸收,而且令人震惊的是,效果会更好!


产品精选

 

Monoi 年龄矫正去角质洁面乳

多效去角质洁面乳    $ 48.00 元

石料作物充氧 Fizzofoliant™

提亮肤色、焕发活力    $ 58.00 元


视黄醇和视黄醇替代品

类视黄醇是从维生素 A 中提取的化合物,以其改善皮肤纹理和减少皱纹的能力而闻名。传统的视黄醇(类视黄醇的一种形式)是一种强大但刺激性的成分,可以帮助增强皮肤最外层的保护功能,限制水分流失,甚至 保护胶原蛋白 – 一种为皮肤提供结构支撑的蛋白质(又名保持它)以防止下垂和皱纹)。这不会在一夜之间发生,但传统的视黄醇可以缓解细纹和皱纹,并解决其他衰老迹象。

虽然视黄醇在皮肤护理领域很重要,但它们并不适合所有人。所有的好处都是有代价的,通常表现为发红、刺激和脱皮。对我们来说幸运的是,补骨脂酚已经进入聊天室并正在改变游戏规则。这种植物性强效成分被誉为传统视黄醇的有效、天然替代品,可提供许多与视黄醇相同的效果,而且没有任何缺点。补骨脂酚从巴布奇植物的叶子和种子中提取,是一种温和的替代品,可以减少细纹和皱纹的出现,帮助恢复紧致度,改善肤质,并以温和而有效的方式均匀肤色。

补水,补水,再补水

水分是避免细纹和皱纹的关键。而且,好消息是,有一种多管齐下的补水方法,可以真正让您的皮肤从内到外受益。喝大量的水对皮肤的健康非常重要——它可以提供弹性和丰满度,有助于保持容光焕发的外观。脱水会导致干斑,使皮肤看起来暗淡无光。如果白开水有点无聊,那么许多水果和蔬菜都非常补水:西瓜、黄瓜、辣椒和苹果都富含水分,并且富含对皮肤友好的维生素,所以请前往农产品货架吧。

在保湿方面,保湿霜是理所当然的,但它们并不总是我们日常生活中的首要考虑因素。在精华液、爽肤水和防晒霜之间,有时人们会忘记简单而强大的保湿霜。一个简单的解决方法是使用具有双重功能的产品,例如Bright Skin Moisturizer SPF 40或Bakuchiol + Niacinamide Moisturizer。将这个快速步骤添加到您的日常护理中只需几秒钟,但可能会让您的皮肤看起来好几年。透明质酸和烟酰胺等成分是保湿的动力源。

不要忘记眼睛

另一个有助于预防细纹和皱纹的简单步骤是添加眼霜。眼睛下方娇嫩的皮肤需要一点额外的呵护,这就是为什么专为该区域设计的产品可以成为您生活中需要的先发制人的步骤。尝试海洋花肽眼霜或芙蓉超紧致眼霜。这两种配方不仅有助于防止或减缓该区域细纹和皱纹的形成,还含有可以减少浮肿和变黑的成分,同时有助于使薄弱的皮肤恢复活力。


产品精选

 

补骨脂酚+烟酰胺保湿霜

轻质凝胶霜    $ 69.00 元

海洋花肽眼霜

超丰富胶原蛋白增强眼部…    $ 102.00 元


吃得好,喝得好,锻炼身体

我们之前已经谈到过,但是您体内的物质对您皮肤的外观起着重要作用。均衡的饮食,包括富含维生素和抗氧化剂的农产品、最少的糖、少量的简单碳水化合物、大量对皮肤有益的健康脂肪(橄榄油、鳄梨、鲑鱼、坚果和种子),以及草饲牛肉等清洁的蛋白质来源、鸡蛋和豆类应占膳食的大部分。含糖饮料和酒精会使皮肤脱水,使其看起来比实际年龄更老,加工食品也是如此(想想包装中的任何东西,或者保质期比你上一次恋爱的时间更长的东西),所以尽量减少摄入。但我们不建议将它们全部删除。食物和饮料,尤其是与朋友分享,可以带来很多快乐——这也会体现在你的皮肤上。只是要注意适度。

健康生活方式的另一个重要组成部分是锻炼,这将有助于你的整体容光焕发。即使是适度的运动也可以改善血液循环并增强免疫系统。反过来,这可能会让皮肤看起来更年轻。另外,良好的锻炼带来的自然光泽和脸颊红润是无可比拟的。

开始护理皮肤并帮助减缓衰老过程永远不会太早(或太晚!)。添加保湿霜、防晒霜、去角质剂和换肤剂等产品,并使用抗氧化剂、肽、补骨脂酚和透明质酸等成分,可以大大有助于支持皮肤的结构、强度和弹性。用新鲜、健康的食品替代加工食品、多喝水和限制饮酒都是其中的一部分。

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