生机美人怎么做

生机美人怎么做

      “美丽”是一种时尚，“健康” 更是人生必修的养生学分，若可以期时井合“美丽”兼“健康”，那将赋予女性更原始的生命力，做个生机美人，才是当今正确的美丽态度。

      “生机美人”是全新的美丽法则，生机美人蕴含的意境包括“健康”与“自然美”，有一句俗话“您吃什么就呈献怎样的您”(Youaewhatyoueat)，这显示了“吃”对人体的重要性。

      生机美人的生活要项

      (1)先排毒;(2)少肉多素;(3)多喝水;(4)多做运动;

      (5)多呼吸新鲜空气; (6)多泡澡;

      (7)不吃油炸烤食物;（8)良好生活作息;(9)多补充维生素C;; （10) 心情愉悦。