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婴儿按摩指南

武汉spaooo 男技师 2020-09-22 66 0

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婴儿按摩有很多好处。每次轻轻抚摸,您的宝宝都会感到被抚养和被爱,从而加强了你们两个之间的联系。按摩还将使您的宝宝感到更放松,这可能会改善他们的睡眠。


一些研究表明,婴儿按摩甚至可能促进健康成长,尽管还需要进一步的研究。


不知道从哪里开始?我们已经为您提供了有关好处和技术的便捷指南。它会教您有关婴儿按摩的所有知识。

婴儿按摩指南  第1张

通过婴儿按摩粘接

婴儿按摩是将您和您的小孩子拉近距离的好方法。当您与宝宝互动时,信任和沟通就会发展。您的镇静抚触也将使您的宝宝也感到被爱护和照顾。


您的宝宝在按摩过程中也会感到放松。传闻表明,这种放松可能有助于改善他们的睡眠,但还需要更多的研究。


婴儿按摩对健康的好处

根据国际婴儿按摩协会(IAIM)的说法,婴儿按摩可能有助于刺激循环系统和消化系统。反过来,这可能会帮助某些状况如下的婴儿:


  1. 加油站

  2. 抽筋

  3. 绞痛

  4. 便秘

  5. 按摩还可以帮助缓解肌肉紧张,疼痛加剧和出牙不适,并刺激早产儿的生长。


然而,Cochrane的系统评价发现这些报道的益处的证据很少。需要更多的研究来支持这些主张。


如果您的宝宝有任何健康问题,则应首先与他们的医生交谈,以决定是否应该对宝宝进行按摩。


什么时候开始婴儿按摩

该IAIM建议家长介绍触控一旦宝宝出生。


许多妈妈和爸爸都喜欢这样做,方法是将婴儿放在胸部,裸露的皮肤上。这就是所谓的皮肤对皮肤护理或袋鼠护理。当您将宝宝抱紧时,逐渐开始抚摸他们的腿和背部。然后移至其他区域,例如手臂。


出生后的前几周,您可以开始给婴儿按摩。但是,请确保遵循宝宝的心情。当您准备给宝宝按摩时,您的宝宝应该保持镇静,机敏和自在。切勿执行任何可能使宝宝感到不适的按摩方法。


根据Mayo诊所的说法,这不是最好的按摩时间,当您的宝宝把头从您的头上移开或伸直胳膊时,。梅奥诊所还建议在喂奶后至少等待45分钟。婴儿进食后过早进行按摩可能会引起呕吐。


多久进行一次婴儿按摩

您多久按摩一次婴儿取决于您和您的婴儿。一些父母每天给婴儿按摩,而另一些父母每隔一天按摩一次。


您可以在早上按摩宝宝以增加白天的精力,或者可以在睡前的晚上按摩,以帮助宝宝入睡。注意宝宝的提示,以帮助确定最佳的按摩常规。


按摩宝宝的技巧

这里有一些技巧和技巧,可以帮助您和您的宝宝充分利用按摩时间。


舒适的氛围至关重要

在温暖,安静的地方按摩宝宝。


确保您和宝宝在舒适的地方。将它们放在背部的毛巾上,以保持目光接触。这可以在他们的尿布台上或床上。让他们知道脱衣服时是按摩时间。


开始慢

将您的宝宝放在他们的背上,并开始慢慢摩擦身体的各个部位。首先,您的触摸应该柔和。


花一些时间从头开始逐渐移至脚下,以摩擦身体的各个部位。没有建议的按摩时间。只要您和宝宝喜欢,按摩的每个部分都应持续。


您也可以尝试将婴儿放在腹部进行短时间按摩,尽管有些婴儿可能不喜欢长时间躺在婴儿床上。


再重复一遍

如果您和您的宝宝正在享受按摩,请重复进行摩擦动作,从头开始再向下移至脚。


一直在说话

在按摩过程中始终与宝宝沟通。重复他们的名字和“放松”一词,以帮助他们冷静下来。


当您在他们的身体周围移动时,您还可以讲一个故事或唱歌他们最喜欢的童谣。


油是可选的

有些父母觉得油太乱了,而另一些父母则用它来帮助消除按摩中的皮肤摩擦。如果您确实使用油,请确保购买一种无味且可食用的油,因为您的婴儿可能将其吸入嘴中。


首先,通过在宝宝的皮肤上涂一点小油膏来测试油脂。检查宝宝是否有反应。这对于过敏或皮肤敏感的婴儿尤其重要。


备注

婴儿按摩是一种奇妙,舒缓的疗法,可以使宝宝平静下来,并延长结合时间。但是,按摩并不是每个父母都自然而然的。如果按摩婴儿一开始没有效果,不要气disc。


您和您的宝宝可能需要几次练习才能正确获得按摩。通过每次练习,您正在与宝宝建立更深厚的爱恋纽带。坚持下去,即使您一开始没有得到婴儿按摩的好处。你的宝宝会谢谢你的。


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