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武汉女士spa上门按摩关节疼痛疗法

武汉spaooo 女士spa 2020-09-23 66 0

继续前进,尝试RA关节疼痛的

武汉女士spa上门按摩关节疼痛疗法  第1张

按摩疗法

武汉女士spa每天做按摩能使关节炎的疼痛和僵硬消失吗?


许多关节炎患者想知道按摩疗法是否适合他们。答案可能取决于他们所患的关节炎类型,当时疾病的活跃程度以及按摩治疗师的技能水平。然而,按摩正成为一种更广泛认可的方法来应对关节炎的疼痛和僵硬。


每年,关节炎基金会都会与Massage Envy合作举办“为关节炎而治病的手”活动,以筹集资金并提高对各种关节炎的认识。今年的活动将在9月17日星期三在全国范围内举行。当天在Massage Envy购买的每1小时按摩或面部护理的10美元将捐赠给关节炎基金会。


传统上,按摩疗法用于改善柔韧性和血液循环,减轻疼痛,减轻压力和焦虑。但是,许多类风湿关节炎(RA)患者仍然出于恐惧而避开按摩。患有风湿性关节炎已有24年的宾夕法尼亚州匹兹堡市的艾伦·布莱尔(Ellen Blair)说,她担心“上门按摩会很痛苦”,并说“不想受伤”。


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武汉女士spa上门按摩对RA有好坏吗?

根据在2007年美国按摩疗法协会全国代表大会上进行的一项研究,“治疗性按摩疗法虽然能够在受影响的关节区域实现定性的肌肉释放,但也可以积极影响RA患者的生理系统,并有助于缓解和缓解延长疾病的恶化作用。”武汉女士spa 2013年的一项研究还显示,上肢RA患者受益于中压按摩疗法可信来源。

可信来源


“我觉得按摩有助于缓解我的某些症状。我每周至每两周一次上门按摩一个小时,大约六个月。我相信通过锻炼肌肉可以放松肌肉,并减少对关节的拉力。另外,它使我感到放松,并帮助我实现了一般的疼痛感。


许多医生都同意。美国国家关节炎,肌肉骨骼和皮肤病研究所称,由受过训练的专业人员进行按摩时,诸如按摩之类的方法可以帮助控制疼痛,增加关节运动并改善肌肉和肌腱的柔韧性。诸如“关节炎之手”之类的活动使人们更加认识到使用按摩疗法治疗RA和其他炎症性关节炎。


按摩对于RA患者的暂时缓解可能是有益的。瑞典式按摩是RA患者要求的最常见的按摩方式。”位于宾夕法尼亚州匹兹堡的Greentree Chiropractic的运动生理学家和按摩治疗师Kindle Fisher说。“每个人的疼痛程度和疼痛耐受性各不相同,因此,按摩治疗师应与患者进行沟通,并由患者提供适当的反馈。


她补充说:“对关节炎患者进行按摩的好处是,它可以增加某些疼痛区域的血流量,从而有助于促进愈合并暂时缓解疼痛。” “但是,我认为深层组织按摩可能是某些RA患者的消极治疗计划。上门按摩过程中的压力可能很大,可能会给某些患者带来更多的疼痛和僵硬。”

武汉女士spa上门按摩关节疼痛疗法  第2张

武汉女士spa上门按摩疗法:哪种类型适合您?»


该关节炎基金会建议研究不同类型的按摩,因为每个患者的RA不同。阿拉巴马州塔斯卡卢萨市的Robyn Alexander说:“我喜欢深层组织按摩。我每两周进行一次30分钟的按摩,然后每4至6周一次进行一个小时的全身按摩。它改变了我的行动能力,压力水平和睡眠。当我想念一个人并且我的治疗师对我可能受伤或肿胀的地方很敏感时,我总能说出一种区别。”


良好上门按摩的基础

好的按摩始于好的按摩治疗师。在寻找知识渊博的按摩师时,患者应询问治疗师是否是上门按摩疗法协会的会员,是否获得所在州执业的执照,以及是否接受过任何特定类型的按摩培训。


按摩治疗师应该了解他们的病人,并了解他们的病史。


“按摩是类风湿关节炎患者感觉良好并改善运动范围的好方法,因此他们具有更大的活动能力。”武汉女士spa 对于风湿性关节炎患者,决定在治疗前和治疗过程中决定接受按摩以向其按摩治疗师表达任何现有的关节疼痛或突然发作的情况至关重要,以防止任何不适并确保放松体验,” Patience White博士说。关节炎基金会公共政策和宣传副总裁。


找到优秀的上门按摩治疗师后,您将需要确定所需的按摩类型。您还应该事先咨询风湿病医生,以了解他们推荐的类型。


患者应记住,按摩是一种补充治疗,并不意味着要替代药物。美国国立卫生研究院又走了一步,他说:“总的来说,没有足够的科学证据来证明任何补充性健康方法对RA都是有益的,并且其中一些存在安全隐患。一些身心方法和饮食补充剂可能会帮助RA患者控制症状,因此可能是常规RA治疗的有益补充,但没有足够的证据得出结论。”

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武汉女士spa是否接受按摩:做出选择

如果不确定是否要使用专业按摩,则可以通过在受影响的关节上进行自我按摩来开始在家,然后从那里开始。2007年发表在《车身和运动疗法杂志》上的一项研究表明,一组成年人的手腕和手腕关节炎在进行自我按摩四周后,焦虑和抑郁情绪降低,疼痛减轻,握力增强。


武汉女士spa一些按摩方法还提供10到15分钟的“迷你”按摩,以专注于一个区域。简短的上门按摩可以让您了解您是否愿意尝试一下,以后再尝试更长或更长时间的按摩疗法。


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