吃苏子籽的禁忌(苏子籽的功效与作用 苏子籽怎么吃)

大家好,关于吃苏子籽的禁忌很多朋友都还不太明白,不知道是什么意思,那么今天我就来为大家分享一下关于苏子籽的功效与作用 苏子籽怎么吃的相关知识,文章篇幅可能较长,还望大家耐心阅读,希望本篇文章对各位有所帮助!

苏子的功效与作用及禁忌症

苏子性温,有暖身的作用,含有Ω3脂肪酸即不饱和脂肪酸——亚油酸。那么苏子还有其他功效和作用吗?下面是我给你介绍的苏子的功效与作用及禁忌症,希望对你有帮助。

苏子的功效

苏子有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。苏叶具有特异芳香,可解鱼虾蟹毒。国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高,苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强,正日益受到消费者青睐。苏子叶解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒,咳嗽气喘,妊娠呕吐,胎动不安。又可解鱼蟹中毒。新鲜的苏子叶香气浓郁,再配上可口的肉馅,真的是很棒的料理搭配!

苏子籽粉:补肝、养肝、护理肝脏、通便降脂、防止乳腺增生。把苏子籽为高温烘干磨制成粉,服用时一般15–20g用开水冲服每日2–3次。因是粗纤维润肠通便效果特好。

苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用. 食用 方法 :根据自身需要取一种或多种粉各(15–20g约一匙)用开水冲服每日2–3次,服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜(养颜 通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)木糖醇(糖尿病专用糖)早餐前服用有利于吸收,晚饭后服用有利于睡眠。如有沉淀为天然膳食纤维,尽可放心食用。苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用. 食用方法:根据自身需要取一种或多种粉各(15–20g约一匙)用开水冲服每日2–3次,服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜(养颜 通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)木糖醇(糖尿病专用糖)早餐前服用有利于吸收,晚饭后服用有利于睡眠。如有沉淀为天然膳食纤维,尽可放心食用。

苏子的作用

1、苏子治气喘咳嗽,食痞兼痰:紫苏子、白芥子、萝卜子。上三味,各洗净,微炒,击碎,看何证多,则以所主者为君,余次之,每剂不过三钱,用生绢小袋盛之,煮作汤饮,随甘旨,代茶水吸用,不宜煎熬太过。若大便素实者,临服加熟蜜少许,若冬寒,加生姜三片。

2、苏子治小儿久咳嗽,喉内痰声如拉锯,老人咳嗽吼喘:苏子一钱,八达杏仁一两(去皮、尖),年老人加白蜜二钱。共为末,大人每服三钱,小儿服一钱,白滚水送下。

3、苏子治食蟹中毒:紫苏子捣汁饮之。

4、顺气、滑大便:紫苏子、麻子仁。上二味不拘多少,研烂,水滤取汁,煮粥食之。

5、苏子治消渴变水,服此令水从小便出:紫苏子(炒)三两,萝卜子(炒)三两。为末,每服二钱,桑根白皮煎汤服,日二次。

6、苏子治脚气及风寒湿痹,四肢挛急,脚踵不可践地:紫苏子二两,杵碎,水二升,研取汁,以苏子汁煮粳米二合作粥,和葱、豉、椒、姜食之。

苏子的禁忌症

气虚、阴虚及温病患者慎服。

紫苏叶的做法

炒紫苏叶

材料:紫苏叶、花生油、味精、蒜、柿子椒、红椒、精盐

做法:

1、紫苏叶切碎、蒜切末、青椒红椒切碎丁;

2、坐锅热油,放紫苏叶爆香盛起;

3、锅中留底油,下蒜末、青红椒炒出辣香,倒入紫苏叶炒匀,放盐、味精调味装盘。

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苏子籽的功效与作用及禁忌 苏子籽的功效与作用及禁忌是什么

1、苏子籽的作用与功效

(1)降气祛痰

苏子籽有降气化痰的功效,其性主降,善于降肺气虚、止咳化痰涎,气降痰消则咳嗽自平,能够用以医治痰壅气逆、咳嗽气喘、咳嗽痰多胸痞、不可以平躺之证。

(2)促进消化

苏子籽服食之后能润化肠胃,能够疏肝理气、滑排便,对肠燥便秘有优良的医治作用,平常出现肠燥气滞血瘀引发腹胀便秘时,可以用苏子籽开展医治。

2、苏子籽的禁忌

(1)苏子与草鱼一起服用后非常容易生毒疮。

(2)长期服用苏子,脾胃虚弱的人会出现滑泄病症,身患气虚、肾阴虚的盆友不可以服用紫苏叶。

乌子和苏子籽能一起吃吗?

不能的,因为

苏子

属于

温性食物

,而黑芝麻和黄瓜属于凉性,所以两个凉性的食物不能和温性食物一起吃。

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