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广州spa】适合初学者的推背按摩手法

以前,在广州spa按摩店或针灸诊所推过肩shoulder骨时,我的背部僵硬和沉闷变得立刻变得容易了。


你有这样的经历吗?


它可能在后面有一个油。


即使您准确地掌握了穴位并刺激了自己,背部和肩膀的僵硬,背部疼痛等也将得到缓解。


在这篇文章中后面的油可以自己轻松按压,我将解释油的位置和作用。


此外建议将油往后推的商品,按摩注意事项,为什么油后推也能有效地对抗这种疾病。


如果您想摆脱僵硬,疲倦或其他问题,或者想知道如何推背,请参考它。


广州spa本文基于专业知识,但仅适用于初学者。

广州spa】适合初学者的推背按摩手法  第1张

目录[隐藏]


1.超级简单!初学者・如何刺激背部的穴位

1-1。刚好与推背的物品在一条直线上碾磨!

1-2。4推荐的后油盖推压物品(自按摩版)

2.自己推背的注意事项

3.只需按此处,就可以了!根据您的担心背面的典型要点

3-1。后退

3-2。肩膀僵硬

3-3。背痛

3-4。眼睛疲劳

3-5。感到疲倦

4.对于那些想加深了解的人!背部穴位方面的专业知识

4-1。如何准确掌握背部穴位

4-2。背面57点的位置和预期效果

5.当有人把油往后推时的注意事项

6. 3推荐倒油推货(自按摩除外)

7.往后按油可以改善疾病的原因

8.总结

1.超级简单!初学者・如何刺激背部的穴位

“我想舒适地推动油,以消除背部僵硬……”


在这种情况下,很难将手臂转过身来准确刺激油。


因此,即使是那些不熟悉背部按摩和笨拙的人也可以很轻松地处理它,如何很好地刺激背部的穴位介绍,。


1-1。刚好与推背的物品在一条直线上碾磨!

如果您想轻松地将油向后推,请一只手握住油,并垂直刺激下图中所示的5条线。


一壶在背面的插图


这是一种非常粗糙的方法,但实际上可以刺激您背部的大多数花盆。


因为这是因为背面的大多数穴位在图中所示的5条线上垂直排列。


要重现用手指按压舒适,适用的货物在一个地方,并申请通过了一点小力3至5秒,然后3到 5比秒断开电源。沿着垂直线一点一点地移动它。


根据担心刚性或故障的部位来刺激特定点时,要特别小心,在同一位置3重复此操作次。


1-2。推荐后油推货4(自按摩版)。

继续,这里有四种推荐产品,广州spa可用于自我保健方面的突破。


选择的点是


它可以用来将油推向后方,而不是脚掌

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淘宝的评分是3.5或更高

我们从商品中精心挑选了最受欢迎的商品来推动油背。


顺便说一下,可以预期仅通过将其粘贴在背部皮肤上而不是直接按压油而具有指压效果的密封型商品也正在销售中。如果您有兴趣,请签出6.推荐倒油推货(自按摩除外)。


①恶魔般的感谢| La-VIE | 1,273元(含税)


归还恶魔


资料来源:淘宝


一种易于握住握持部件并推动肩blade骨周围顽固的僵硬感和穴位的项目,这些穴位很难使上背部的手指触及。刺激要强一些。它不仅可以用在背部,还可以用在肩膀,腰部和脚掌上,因此性价比高也很吸引人。


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淘宝评级★4.0 / 5


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②椿菊| Unity Bell | 2,170元(含税)


油键


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德国出品的油具推销产品,注重刺激舒适性,耐用性和便利性。手臂的设计略微柔韧,因此建议那些觉得“还魔”困难的人使用。


许多用户说这是一个宝石,“很长一段时间都必须如此!” 广州spa要点之一是,不仅产品而且包装的盒子都具有复古和时尚的设计。


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③卢尔德手持按摩器Rila Mingo金AX-KXL3200gd | Atex | 3,900元(含税)


卢尔德手持按摩器Rila Mingo Gold AX-KXL3200gd


资料来源:淘宝


一种电动按摩器,当压在身体上时会振动,释放时会停止。关键是您可以轻松地护理手,手,肩膀和腰部等难以触及的部位,并且可以省去刺激自己的麻烦。由于烙铁头是由硅制成的,因此您可以享受轻柔的刺激,而不会伤及打击部位。而洗澡这样的防水也可用于确定。


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④Guy推拉担架| Chemore | 2,274元(含税)


家伙推担架


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作为特别版,我想介绍一种无需用手即可刺激背部的物品。什么东西只能睡在他的背上!


突出的部分舒适地刺激了整个背部,如果您自己调整骑行姿势,则可以专注于自己关心的部分。


尽管由于不平整度大而不适用于精确的油压,但对于那些想要轻易挤压背部的人来说,它是一个完美的选择。


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*所有产品信息(例如价格)截至2020年11月4日。


2.自己推背的注意事项

简而言之,将油往后推时要记住的是什么“千万不要过度做。 ”


例如如果您感到恶心或背部疼痛,则按油可能会使症状恶化。此外,如果尽一切可能刺激背部以改善僵硬和不适感,则可能会发炎皮肤表面或使肋骨拉紧。


因此,如果您想自己将油往后推,


避免在身体不适(发烧,疲惫,背部疼痛或肿胀,发炎,骨折,受伤等)时感到不适

考虑一下时间安排(吃饱后,酒后和剧烈运动后立即NG)

尤其是在使用坚硬的物品时,要注意用力的程度,不要太刺激以至于感到疼痛。

注意这三点,不要对身体造成压力。


3.只需按这里就可以了!根据您的担心背面的典型要点

女人抱着肩膀


我们已根据您的身体状况和后顾之忧挑选了所有有效的参考点。


尝试按第一和第二个中介绍的典型油,如果您感到不满意,请在观察情况的同时添加其他油。


3-1。后退

后退如果您担心,请按以下几点。


<首先,在这里!>


上背部的穴位


资料来源:缓解呼吸道症状和肩膀僵硬的穴位| Harutsuki的“轻微保健技术”


8。Tenso:位于肩blade骨中央的一个油,稍微凹陷。左和右1分别在同一位置。广州spa它位于“ Kyokukakin”中,具有将肩膀向内和向外转动的作用,并且可以通过按此按钮来减轻肩膀和背部肌肉的紧张感。“ Ten”代表上部,“ Sou”代表中心,并且由于它位于肩blade骨的中央而被命名为Tensou。


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


43。扣口:位于肩blade骨的内侧(从脊柱正上方向外4个手指),高度在肩blade骨的中间。左和右1分别在同一位置。由于它位于肩blade骨内侧,因此在肩膀和背部的肌肉倾向于僵硬的地方受压时会感到僵硬。“塑料”是指心脏的下部,“肓”是指从心脏下部开始的横diaphragm膜,是指身体深处的部分,在患病时难以治疗。


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上背部的穴位


资料来源:缓解呼吸道症状和肩膀僵硬的穴位| Harutsuki的“轻微保健技术”


7. 7。九园


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


在脊椎上方排


十。陶器


15. 15。肌肉收缩(kinshuku)


16。中央


17。在脊椎


18岁 悬挂


脊柱左右两侧的两个手指


二十二。富门


脊柱左右四个手指


41。附件(Fubun)


42。白子


45。譩嘻(壹岐)


46。角馆


49。伊莎


50 胃


3-2。肩膀僵硬

以下穴位对于肩膀僵硬有效。


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上背部的穴位


资料来源:缓解呼吸道症状和肩膀僵硬的穴位| Harutsuki的“轻微保健技术”


1. 1。硬(县) ...就连接颈部的两个肩膀的根部和末端而言,左右1在每个位置都位于同一位置。当按下时,很容易感觉到吉恩和钝痛。下方有一条动脉,对肩膀僵硬和肩膀僵硬造成的血液循环不良特别有效。这个想法是,“肩膀”指的是肩膀,“井”指的是深沉的凹陷,油后有一个深洞。


3. 3。外肩(Kengaiyu):略高于肩blade骨内部上边缘的凹痕。它在相同位置上每个点留下1个。当您由于姿势不良而感到僵硬的肩膀时(例如在背着猫的PC上工作时),在超负荷的肩肌上按这个穴位可以缓解僵硬的肩膀。它被称为“外肩”,因为它比中肩在肩the骨外侧。


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上背部的穴位


资料来源:缓解呼吸道症状和肩膀僵硬的穴位| Harutsuki的“轻微保健技术”


2。Kenchuyu ...从第7根颈椎向外伸出3根手指  


四。Tenryo ...在肩blade骨顶部的凸起部分上方


五。黑府...上肩中央的凹痕


6。Juyu:从侧面稍微斜向上撞击肩膀骨骼的部分


7. 7。Kyokuen ...肩blade骨内侧拐角处


8。Tenso ...肩blade骨的中心


9。肩...在侧面上方约2厘米


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,广州spa每天的香气


脊柱左右两侧的两个手指


二十一。大城


脊柱左右四个手指


41。附件(Fubun)


42。白子


43。古口


45。譩嘻(壹岐)


3-3。背痛

如果您的背部疼痛或沉重,则以下几点有效。


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整个背部的穴位


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33。Jin兪(核仁油) ...从腰部脊柱(肚脐的高度)最薄,手指2在外面。它在相同位置上每个点留下1个。在东方医学中,人们认为尤其是肾脏在“五个内脏和六个龙”之间储存着先天的能量。肾也被称为“万能壶”,它通过经络作用于肾脏,以改善全身各种疾病,包括腰痛。这个名字的由来是为了承载“肾脏”的精神。


52。Shishitsu:从最细的腰部(肚脐的高度)的脊椎开始,向外伸出四个手指。它在相同位置上每个点留下1个。它位于肾脏的附近,据说是支持和补充肾脏功能的关键点。将它与肾脏作为一组措施来记住以防背痛是很方便的。它的含义是将“遗嘱”存储在“房间”中。


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整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


在脊椎上方排


15. 15。肌肉收缩(kinshuku)


16。中央


17。在脊椎


18岁 悬挂


19 明门


20 越代馆


脊柱左右两侧的两个手指


32。山正裕


34。基凯尤


35岁 大町


36。剑玉


37。庄长


38。膀胱


39。中柳


40 白kan汤


背部底部(近腰/对接)


53。ory


54。下一个


55。中吕


56。悠悠


57。yo阳


3-4。眼睛疲劳

引入可以有效抵抗眼睛疲劳的穴位。


<首先,在这里!>


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


28。Kanyu:一个油该下降从由肩胛骨的下端2周的手指和是2周的手指以外从脊柱。广州spa它在相同位置上每个点留下1个。在东方医学中,眼睛和肝脏是密切相关的,人们认为向肝脏输送血液可以使眼睛健康。武汉光谷周围路边女该名称的由来是承载“肝脏”精神。


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上背部的穴位


资料来源:缓解呼吸道症状和肩膀僵硬的穴位| Harutsuki的“轻微保健技术”


1. 1。肩


2。谦中


3. 3。ai爱


3-5。感到疲倦

在背部引入对一般疲劳和疲惫状态有效的穴位。

广州spa】适合初学者的推背按摩手法  第2张

<首先,在这里!>


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


33。Jin兪(核仁油) ...从腰部脊柱(肚脐的高度)最薄,手指2在外面。它在相同位置上每个点留下1个。在东方医学中,人们认为尤其是肾脏在“五个内脏和六个龙”之间储存着先天的能量。肾脏也被称为“万能油”,它通过经络作用于肾脏,据说它是通过帮助肾脏,膀胱,生殖器官等功能来增强生命力的一种油,并且除了背痛之外还可以恢复一般的疲劳。这个名字的由来是为了承载“肾脏”的精神。


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整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


脊柱左右两侧的两个手指


二十一。大城


二十四。桂宁汤


二十五。新裕


32。山正裕


4.对于那些想要更深入了解的人!背部穴位方面的专业知识

人体穴位


在第3章之前,我们简要介绍了背面的要点,而不是针对针灸师和机械手,而是针对缺乏专门知识的普通大众。


在本章中,我们将使用一些困难的专业知识来更深入,更准确地介绍如何在背部定位穴位以及在背部放置57个穴位的效果。


请只在有兴趣时阅读。


4-1。如何准确掌握背部穴位

需要执行以下两个步骤才能准确捕获背部的穴位。


在步骤1中,检查油旁边的位置。


我将更准确地解释如何为1-1中介绍的业余爱好者找到粗糙的油。


当书脊线(“陶器”行)设置为0时,从书脊向左和向右1英寸5分钟(两个手指/4.5厘米),到书脊外侧(“大杼”行)和书脊分别设置2行在背面总共画出5条垂直线,在左边和右边画3英寸(4根手指/ 9厘米),在外面再画2行(“附件”行)。


基本上是后油,这是主线上的5个,任何1个都位于此顶部。


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


另外,请查看以下人体图像,以便更具体地想象。


背部穴位


资料来源:脊柱和后壶-中医小贴士


接下来,在步骤2中,检查油的垂直位置。


作为初步准备首先,一边看下面的图片,一边触摸脖子的后部,然后向前弯曲脖子时,最突出的骨头(在技术术语上为“第七颈椎:”或“第七颈椎”:让我们检查“ Dai na Keitsu”的位置)。


第七颈椎


资料来源:照顾“僵硬的肩膀”,这是分娩后的常见问题!(第2页)| kodomoe —充满育儿信息,可以享受“亲子时间”!


基本上,背部的穴位从第7根颈椎开始寻找垂直位置(相对于背部的高度)。


此外,请参考下图,从脖子朝向屁股,编号为1至7的颈椎,编号为1至12的胸椎,腰部1至5,以使1骨1至5的骨头在脑海中一一垂直排列。请给我。


脊柱


资料来源:脊柱与各种症状的关系/腰痛/ Hamacho背痛/僵硬的肩膀专科诊所[日本桥专科诊所]


然后,当您从第七条颈椎开始计数时,请检查穴位介于哪一块。


如果合并步骤1和2,例如在脊柱正上方的一排中,在第一和第二胸椎之间的是“头突”,街道口未来城c座好多鸡在第一和第二骨的脊柱外有2个手指(4.5厘米)中间是“ Shochoyu”一种的感觉。


这是一种精确捕获背部穴位的方法。


※顺便说,由于在上背肩部的附近的罐的位置并不在该方法中,发现4-2。位于背面57倍的效果可与油的位置而预期用1逐个我们描述的确切位置。


4-2。背面57点的位置和预期效果

一旦知道了如何确定背部穴位的位置,就可以实际观察一下背部穴位。


这里我们将在背面解释这57个穴位的名称,位置和预期作用。


<上背部(肩膀附近)的穴位位置和预期效果>


上背部的穴位


资料来源:缓解呼吸道症状和肩膀僵硬的穴位| Harutsuki的“轻微保健技术”


油名


位置


预期效果


1. 1。肩


章7颈椎和肩膀之间的中间


肩膀僵硬,头痛,眼睛疲劳,脖子到手臂疼痛


2。谦中


3根手指外,从该第七颈椎


肩膀僵硬,头痛,咳嗽,哮喘,鞭子,眼睛疲劳


3. 3。ai爱


略高于肩inner骨内部上边缘的凹陷处


肩膀僵硬,眼睛疲劳,鞭打,手臂上下运动


四。天龙


在肩blade骨顶部凸起部分的正上方


肩膀僵硬,颈部疼痛,五十个肩膀,鞭子


五。黑府


上肩中间的凹痕


肩膀僵硬,五十个肩膀,冷,四肢麻木


6。ju(juyu)


从侧面稍微斜向上撞击肩膀骨的部分


五十个肩膀,肩膀僵硬,手臂疼痛,四肢麻木


7. 7。九园


肩blade骨内侧拐角处


肩膀僵硬,背部僵硬,肩关节发炎


8。天梭


肩blade骨中心


五十个肩膀,后背和肩膀僵硬,头痛,面部肿胀


9。健太


约2厘米上述侧


五十个肩膀,肩膀僵硬,手臂垂直运动,头痛,脖子僵硬


<在背部上方和下方的穴位和预期效果>


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


在脊椎上方排


油名


广州spa位置


预期效果


十。陶器


就在第七颈椎下方,在第一和第二胸椎之间


头痛/感冒/头晕/腰酸


11。身体支柱(新竹)


就在第七颈椎以下,在第三和第四胸椎之间


咳嗽,哮喘,儿童神经系统症状,注意力增强


12 新堂


在第七颈椎以下,在第五和第六胸椎之间


失眠/神经衰弱/压力


13 礼台


在第七颈椎以下,在第六和第七胸椎之间


咳嗽/哮喘/胸痛


14。我们走吧


在第七颈椎下方,在第七和第八胸椎之间


胃痛,胃酸过多,食欲不振,消化不良,肋间神经痛


15. 15。肌肉收缩(kinshuku)


在第七颈椎下方,在第九和第十胸椎之间


腰痛,背痛,胃痛,后背沉重


16。中央


就在第七颈椎下方,在第十和十一胸椎之间


胃痛,食欲不振,背部疼痛,背部疼痛


17。在脊椎


在第七颈椎下方,在第11和第12胸椎之间


食欲不振,腹泻,痔疮,儿童消化不良,腰酸背痛


18岁 悬挂


在第7颈椎下方,在第12胸椎和第1腰椎之间


下腰痛,消化不良,腹泻,背痛,腹部紧张


19 明门


就在第七颈椎下方,在第二和第三腰椎之间


体质虚弱,性欲减退,ED,腿部发冷和沉重,腹痛


20 越代馆


在第7颈椎下方,在第4和第5腰椎之间


腰痛,腿冷,月经痛,坐骨神经痛,ED,骨灰


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


从脊柱向左和向右划1英寸5分钟(2个手指/ 4.5厘米)


油名


位置


预期效果


二十一。大城


胸椎之间的第1胸和第2指2外侧


肩膀僵硬,头痛,全身乏力,腹痛


二十二。富门


的2胸椎和3从胸椎之间手指2的职责外


后背僵硬,腰酸,头痛,头晕


二十三。龙(海语)


两个手指外之间的第3和第4胸椎


咳嗽,哮喘,喉咙痛,呼吸急促,躁动


二十四。桂宁汤


两个手指外之间的第4和第5胸椎


咳嗽,呕吐,恶心,压力,疲劳


二十五。新裕


两个手指外之间的第5和第6胸椎


失眠,心绞痛,精神不稳定,躁动,沮丧


26 德裕


两个手指外之间的第6和第7胸椎


腹痛,腹痛,胸痛


27。膈兪(角yu)


两个手指外之间的第7和第8胸椎


胃痛,胃酸过多,胸痛,呕吐


28。简友


第九和第十胸椎之间有两个手指在外面


眼睛疲劳,眼部充血,头晕,肝功能不全


29。谭裕


两个手指外之间的第10和第11胸椎


口苦,舌干,嗓子疼,呕吐


30岁 yu


两个手指外之间的第11和第12胸椎


腹泻,腹痛,腹部紧张,呕吐,肿胀


31。胃(伊豆)


两个手指外之间的第12胸椎和第1腰椎


胃痛,腹部紧张,消化不良,恶心,呕吐


32。山正裕


的1个腰椎和2从腰部之间的手指2的职责外


血液循环,发冷,浑浊,腰痛,腹痛,腹泻,便秘,消化不良


33。金宇


的2腰椎和3从腰部之间的手指2的职责外


腰痛,生理异常,生理性疼痛,笼子,寒冷,疲劳


34。基凯尤


两个手指外之间的第3和第4腰椎


腰痛,发凉,月经痛,腹泻


35岁 大町


两个手指外之间的第4和第5腰椎


意识/腹泻/腹痛/腰酸/胃隆隆


36。剑玉


第五个腰椎正下方的两个手指向外


腹泻/腰酸/感冒/月经痛


37。庄长


的1个骶椎和2从骶骨之间的手指2的职责外


意识/腹泻/腹痛/腰酸/月经痛


38。膀胱


的2骶骨和3从骶骨之间的手指2的职责外


膀胱炎症,尿频,尿残余,腰痛,便秘,腹泻,坐骨神经痛


39。中柳


两个手指外之间的第3和第4骶椎


腰痛,腹痛,坐骨神经痛,膀胱炎,尿频,残留尿


40 白kan汤


两个手指外之间的第4和第5骶椎


腰痛,痔疮,生理不规则,笼子,便秘,腹泻


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


从脊柱向左和向右3英寸(4根手指/ 9厘米)的行


油名


位置


预期效果


41。附件(Fubun)


第2和第3胸椎之间有4个手指在外


肩膀僵硬,脖子僵硬,感冒,肩膀和手臂疼痛,呼吸急促,背部疼痛


42。白子


的3胸椎和4从胸椎之间手指4职责外


咳嗽,哮喘,肩膀和背部僵硬,肩膀和背部疼痛


43。古口


的4胸椎和5从胸椎之间手指4职责外


自主神经障碍,五十个肩膀,肩膀僵硬,背部僵硬,消化不良,胃酸过多,尿急,呼吸急促


44。新堂


在第5和第6胸椎之间有4个手指在外


错位,颈部疼痛,头痛,压力


45。譩嘻(壹岐)


四个手指外之间的第6和第7胸椎


肩背疼痛,咳嗽,哮喘,肋间神经痛


46。角馆


第七和第八胸椎之间有四个手指在外面


恶心,呕吐,背痛,肋间神经痛


47。灵魂之门(Konmon)


第九和第十胸椎之间有四个手指在外面


胃痛,腹痛,消化不良,呕吐,便秘,腹泻


48。优口


四个手指外之间的第10和第11胸椎


腹痛/腹泻/胃不舒服


49。伊莎


四个手指外之间的第11和第12胸椎


胃痛,胃溃疡,胃癌,背部疼痛


50 胃


在第12胸椎和第1腰椎之间外侧有4个手指


胃痛,腹痛,胃部不适,腹部紧张,呕吐,便秘,背痛


51。小门


第1和第2腰椎之间有4个手指向外


腹痛/便秘


52。shi津


第2和第3腰椎之间有4个手指外


腰痛/腰部紧绷/疲劳


整个背部的穴位


来源:今天的油子:揭示了循环器官的状况| Naomi Mama的光束,kyu,每天的香气


背部底部(近腰/对接)


油名


位置


预期效果


53。ory


在the骨上的1个凹痕上的数字(孔)


下腰痛,发凉,肿胀,不规则生理,生理痛,痔疮,尾骨痛


54。下一个


从上方on骨2凹处(孔)


下腰痛,发凉,烦躁,不规则的生理,生理痛,痔疮,尾骨痛


55。中吕


从上方on骨3凹处(孔)


腰痛,便秘,感冒,不规则生理,生理痛,痔疮,尾骨痛


56。悠悠


尾骨上方的两个手指


腰痛,生理不正常,感冒,痔疮


57。yo阳


从上方on骨4凹处(孔)


腰痛,感冒,生理不规则,生理性疼痛,便秘,腹泻,痔疮


5.当有人把油往后推时的注意事项

往后推背


如果您希望有人将油推到您的背上,请毫不犹豫地要求力量。


如果您想让自己以外的人去做,那么瓶颈就在于让另一个人去做。通过让他们根据自己的喜好调节力量,广州spa您可以感觉到放松肌肉的舒适感。此外,背部皮肤下方有肋骨,这是一个令人惊讶的脆弱部位,因此无法承受疼痛的强烈刺激是危险的。


以下两点可以概括为当有人向后推背时要注意的几点。


背部有肋骨,因此压力过大而无法承受疼痛

虚弱地开始,逐渐施加力量使其更强壮,并根据自己的力量进行调整

 

顺便说说,很好地调节力量并提供舒适刺激的关键是


用拇指垫施加垂直压力

进行3组按压每个点3到5秒钟,然后松开手指3到5秒钟。

不要只用手指的力来推动,而要用重量将重量放在拇指上。

连续刺激多个穴位时,请在皮肤上滑动以移动手指。

请参考。


6.按推荐的底油商品3选(自我按摩除外)

一个女人在她的背上捧着一壶油


我们精选了3种有用的商品,可用于将油推向您的背,除了自我按摩外,建议不要使用。


在按人按摩时按价格列出两种推荐商品之后,我们还将介绍一个稍微特殊的标签,仅粘贴它即可达到指压效果。


选择的点是


它可以用来将油推向后方,而不是脚掌

超过20条淘宝评论

淘宝的评分是3.5或更高

我们从商品中精心挑选了最受欢迎的商品来推动油背。


①油推杆/ wumio 680元(含税)


穴位推杆


资料来源:淘宝


陶笛形的油推杆设计为易于握在手中。圆形的尖端用于推动油,另一个弧形的凹陷可用于淋巴按摩。由于它不仅可以用在背部,而且可以用在脚底,因此它是一种方便的产品,可以低廉的价格用于多种用途。


636则淘宝评论


淘宝评级★4.2 / 5


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②Terahertz矿油推push保健棒(小号)/ GOLD STONE 2,780元(含税) 


Terra Hertz矿物质油推按摩棒养生(小号)


资料来源:淘宝


油推杆由功率石制成。太赫兹波可望对刚度,寒冷和美丽的皮肤产生影响。


它的尺寸小于脚底的通用穴位推杆,并且具有圆形尖端。因此,刺激感得到了适度的抑制,并且是推压背部穴位的理想产品,穴位比脚底更细腻。


22淘宝评论


淘宝评级★4.4 / 5


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在GOLD STONE官方邮购页面上查看产品详细信息


③Pionex零100件| Seirin | 2,300元(含税)


Pionex零100件


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广州spa】适合初学者的推背按摩手法  第3张

您不必自己动手,只需将其粘贴在油上,一种旨在产生压紧作用的密封,尖端带有不锈钢突起。不适时可以轻松使用的家用物品,与针刺式的类型不同,您可以在针灸诊所戴上这种类型的物品。


除了这次推出的不锈钢外,还有一种名为“ Korispotto”的姊妹产品,这是一种树脂型,即使对于金属过敏也很容易使用。


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7.往后按油可以改善疾病的原因

问号


在上一章之前,广州spa我们已经介绍了油背面的位置以及如何推动它。


在这里,我将再次解释为什么背部的压力如此糟糕。


为了正确理解油压的效果,首先要用东方医学和经科先解释一下。


在中国和日本,以针灸为代表的东方医学通常使用所谓的“油”。我们称其为“交通漏洞”。经络孔位于整个身体的经络* 1上。据说这里是气,血,水容易滞留的地方。


那东方医学的想法是通过针灸和艾灸刺激经络来缓解体内停滞,并在特定器官上进行缓解症状。现已知道,大多数翘曲孔都与触发点* 2匹配,并且效果已被WHO认可,并且全世界361个穴位的位置在全球范围内是统一的。


* 1忧郁:一种脉动,像网眼一样延伸到身体的末端,能量在其中循环,例如气,血和水。


* 2触发点:触发疼痛的点,在偏远地区引起相关的疼痛。当我按它时会痛。


对于那些认为东方医学解释确实会分散注意力的人,我将从西方医学的角度解释压油的效果。


第一刺激皮肤表面会向大脑发送信号。实际上,这时,取决于受刺激的部分,信号会发送到大脑的不同部分。然后功能是大脑的功能,或调节植物神经功能,或通过镇痛剂(激素)分泌脑物质,以缓解出现压力和身体症状,因为它推动了花瓶是一种西医观点,对病人有不良影响。


8.总结

一个女人在她背上推背


如果您想轻松地将油向后推,武汉洪山广场晚上的鸡请用一只手握住货物并垂直刺激背部。


详细的方法是1-1。只需与将油推成一条直线就可以研磨!引入了。这是一种非常粗糙的方法,但实际上可以刺激背部的大多数穴位。


如果您想根据故障仅刺激特定点,只需按3. OK!有关每个问题,请参考背面的典型要点。


另外,如果您要有人提前将油推回去


4.对于那些想要更深入了解的人!背部穴位方面的专业知识


5.当有人把油往后推时的注意事项


6。按推荐的底油商品3选(自我按摩除外)


如果您阅读该书,在广州spa按摩期间会很有用。


背部的穴位与脚底一样多。不仅在后背僵硬的情况下,而且在担心眼睛疲劳或背痛的情况下,请尝试按油。


评论

精彩评论
  • 2020-12-31 01:03:45

    915号小姐姐非常棒,欢迎大家来捧场

  • 2020-12-28 20:29:11

    928手法好。人漂亮。特别漂亮那种

  • 2020-12-27 15:43:13

    很满意的体验、强力推荐大家去试试,我点的8号,手法相当到位、穴位点了很准

  • 2020-12-28 06:43:35

    8号技师,手法非常好,服务很到位,说话温柔客气………

  • 2020-12-27 11:35:14

    先说 环境特别好,就像在家里一样,服务更没的说,热情接待,雪碧可乐饮料什么的都是免费的,技师服务特别好,会聊天,强烈推荐222 666 999技师手法很好,这个价格真优惠,再也找不到了,物有所值,最近还在做活动,特别优惠,推荐大家去看看 【环境】特别好,很舒心 【服务】很热情 【技师】手法特别好 【特色】尊享

  • 2020-12-26 12:54:47

    90号的小姐姐,也特别的细心,过程中会询问力度是否合适和重点按摩的部位,按的恰到好处

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