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消除眼睛松弛和嘴巴僵硬!面部肌肉按摩使美丽的笑容

武汉spaooo 武汉女士spa 2021-01-06 31 2

近年来,“面部肌肉训练”已成为武汉spa热门话题,但另一方面,“面部肌肉按摩”并不为人所知。


与瑜伽和运动等训练相比,按摩的优点是按摩容易,不会感到太紧。


但是,我想知道面部肌肉按摩是否具有适当的提拉效果,或者是否有谣言说面部按摩会使皱纹更容易发生。

消除眼睛松弛和嘴巴僵硬!面部肌肉按摩使美丽的笑容  第1张

 

在本文中,首先说明面部肌肉按摩是否真的有效,我将介绍实际的按摩方法。


Sonouede区别于面部肌肉训练和谣言的真相,即“当进行面部额外按摩时会产生皱纹”,面部肌肉为何下降,该怎么做才能测量面部肌肉的下降,所以您还告诉您,如果您担心自己的老面孔,请参考它。


目录[隐藏]


1.面部肌肉按摩可有效降低脸部下垂和僵硬

2.如何按摩面部肌肉

2-1。对于那些担心面部上部(例如眼部皱纹)的人!从额头到脸颊按摩

2-2。对于那些担心口松和脊线松弛的人!按摩口腔

3.面部肌肉按摩和训练之间的区别

3-1。按摩是“每天放松肌肉僵硬的理想选择”

3-2。训练是“训练每天不使用的肌肉的理想方法”

4.面部肌肉按摩适得其反吗?形成皱纹是真的吗?

4-1。调整力和次数可以防止皱纹!

4-2。使用面油或乳霜防止摩擦

5.面部肌肉衰弱的原因是面部习惯,衰老,肌肉无力和不良姿势。

6.总结

1.面部肌肉按摩可有效降低脸部下垂和僵硬

面部肌肉按摩可以改善面部下垂和肌肉僵硬。


首先,将用来做面部表情的面部肌肉放在一起它被称为“面部肌肉”。从额头到下巴,整个脸部都有30多种类型的面部肌肉。以下是典型面部肌肉的图示,因此请参考它们以想象每个肌肉的位置和作用。


典型的面部肌肉


资料来源:美丽肌肤的化学物质


如果您不定期使用它,则肌肉会变弱,皮肤的弹性会减弱。相反,如果使用过多,则肌肉会稳定地发育。由于面部习惯造成的肌肉使用差异表现为下垂和僵硬。


配合面部肌肉按摩通过刺激弱化的肌肉并促进血液循环,营养物质和氧气可以轻松地分配到皮肤上,从而增加皮肤弹性。


也,可以通过放松和软化因过度使用而变得僵硬的肌肉来缓解僵硬。


2.如何按摩面部肌肉

我将通过视频介绍两种面部肌肉按摩。


1只眼睛从额头到脸颊,第二种是接近嘴周围的面部肌肉,因此请根据您担心的部位进行练习。


2-1。对于那些担心面部上部(例如眼部皱纹)的人!从额头到脸颊按摩

首先,额头和眼睛周围的皱纹,脸颊肌肉的下垂和僵硬等。对于那些关心面部上半部的旧印象的人尤其推荐这种按摩。


这种按摩可以放松额肌,眉毛肌肉,皱纹,颞肌、,骨小肌肉和large骨大肌肉。我会。


面部肌肉的插图


资料来源:通过锻炼面部肌肉来松弛和告别。5种阻止老面孔的培训–美容师


如果额肌和皱纹的眉毛肌肉变弱,则眼睛很难张开。如果颞肌,小ek骨肌肉和大che骨肌肉减弱,则从脸颊到嘴唇的张力消失,给人下垂的感觉。


因此,按摩可用于放松僵硬,促进血液循环并在细胞水平激活皮肤,以恢复皮肤表面的紧致度。


【程序】


①额肌按摩


“方式”


双手3的食指,中指,无名指的使用,同时握住额头的表面稍强一些,然后按摩以用指尖画出一个圆形。从眼睑上方至发际线仔细按摩整个前额。


“时间”


1〜3分钟


《职位/角色》


覆盖前额表面并向上拉眼睑的肌肉。


②皱眉按摩


“方式”


两只手的食指和中指2目前,Momihogusu和枪口从眉毛的内侧边缘稍微移开。


“时间”


1〜3分钟


《职位/角色》


从眉毛内侧边缘附着的肌肉。它具有拉眉毛的功能。


③颞肌按摩


“方式”


双手的食指,中指,无名指中的3 Momihogusu,以便在当前画出一个圆形。


“时间”


1〜3分钟


《职位/角色》


肌肉位于眼角上方,耳朵上方和耳朵周围的肌肉。当颞肌减弱时,脸颊降低,面部变钝。


④按摩che骨肌肉(小che骨肌肉,大che骨肌肉)


“方式”


食指,中指,无名指的3 Momihogusu,以便绘制当前的枪口和圆圈。


“时间”


1〜3分钟


《职位/角色》


骨和嘴唇周围。che骨小肌尤其可以抬起上唇,che骨大肌可以使对角向上举起嘴角。


【点】


・如果您的指尖有肿块,请更加小心地松开。


・如果皮肤较弱且使用时间过长,可能会剥落皮肤,因此请以较弱的力量开始并在短时间内进行处理。


・请坚持几天,然后逐渐适应自己的力量并延长时间。


2-2。对于那些担心口松和脊线松弛的人!按摩口腔

下一个,此按摩特别推荐给那些担心口松和脊柱松弛的人。


这种按摩特别地接近嘴唇周围的枪口肌肉。


枪口肌肉位于嘴唇周围,如下图所示。它是合拢或吹扫嘴时使用的肌肉。


如果枪口肌肉变弱,则嘴角可能会降低,并且上唇可能会形成干燥的李子皱纹。此外,由于它与上方的小che骨肌肉和较大的che骨肌肉相连,因此还会影响从嘴唇顶部到脸颊的脊线。


口腔周围的面部肌肉


来源:嘴环肌肉背面矫正东京-|隐形背面矫正| Kodenmacho Bakurocho东日本桥正畸专业


消除眼睛松弛和嘴巴僵硬!面部肌肉按摩使美丽的笑容  第2张

武汉按摩程序】


①口腔按摩


食指,双手的中指2在当前,在嘴和鼻子之间的Momihogusu,以便绘制一个枪口和圆圈。


3套10至20秒。


②口腔按摩


食指,双手的中指2目前,Momihogusu处于嘴下,以画出枪口和圆圈。


3套10至20秒。


③口腔侧面按摩


在食指中,双手2的中指在嘴唇的两侧掉落。从左到右到中心,挤压嘴唇并用力按压,使其变成鸟的嘴。3套10至15倍。


【点】


· 1天1次指南


3.面部肌肉按摩和训练之间的区别


面部瑜伽和运动是众所周知的训练面部肌肉的训练。另一方面,很少有人了解面部肌肉按摩。


所以在本章中我们将解释面部肌肉按摩和训练的好处。


3-1。按摩是“每天放松肌肉僵硬的理想选择”

总之,按摩面部肌肉的优点是“查明通常劳累过度的肌肉的僵硬程度。 ”


不同的人有不同的面部表情,并且经常使用的肌肉也不同。


通常不使用的肌肉会减弱和放松,导致下垂。另外,不良的血液循环使废物难以流动,导致肿胀和变钝。


另一方面,过度使用的肌肉由于反复的紧张而逐渐变得僵硬。一个简单易懂的示例是,如果您在酒店业务中一直保持微笑,那么您会被这种外观所困扰。


如果这种肌肉紧张持续,血液循环将会恶化,使废物难以流动,肌肉将变得更加坚硬。


通过这种方式,您可以使用手指按摩来放松每天使用的僵硬肌肉。


用手指移动肌肉它比训练容易,但在训练肌肉时效果较差。


3-2。训练是“训练每天不使用的肌肉的理想方法”

与按摩相比,面部瑜伽和面部运动等训练这有点困难,但是最大的优点是您可以训练通常不使用的面部肌肉。


除了通过移动肌肉来促进血液循环之外,增强肌肉还可以支撑容易下垂的皮肤,从而导致提拉。


但是,如果您训练经常使用的面部肌肉,则可能会发展出更多的肌肉并变得兴奋。通过多次移动肌肉,皮肤被拉动,导致“表情皱纹”。


另外,当您刚开始训练时,肌肉无力可能会感到很难动。


4.面部肌肉按摩适得其反吗?形成皱纹是真的吗?

一个女人,双臂交叉,脖子弯曲


您是否听说过“按摩脸使皮肤反而下垂和皱纹”的故事吗?


我想按摩面部肌肉,但担心皱纹会增加。因此,我调查了谣言的真相。


4-1。调整力和次数可以防止皱纹!

实际上,身体的肌肉连接骨骼,而面部的肌肉直接连接到皮肤。因此,与身体相比,面部按摩据说由于刺激而更容易下垂和起皱。


但,可以通过调整力度和按摩次数来防止皱纹。原因皱纹的是,他们被刺激了,并再次用强大的压力。无论脸上的皮肤有多少松弛,仅用几次轻柔的按摩就无法使皮肤起皱。


产生皱纹是因为摩擦会给您的皮肤造成很大的压力,特别是如果您强烈刺激皮肤干燥。同样,如果您一次又一次地移动面部肌肉,也会使皮肤承受压力,形成所谓的“表情皱纹”。


解决方案是“不要施加太大的压力,以使皮肤变红”和“保持极限,并且一天中不要一次又一次地按摩”。


避免强烈刺激,每天按摩一次。


4-2。使用面部油或乳霜防止摩擦

按摩面部肌肉时,使用面部油和面霜。这是为了尽可能减少皮肤上的摩擦。


您是否知道除了用于身体的面部按摩油和面霜之外,还有其他吗?


以下文章介绍了5种面油和5种面霜,它们在著名的美容杂志和口碑中非常受欢迎。如果您正在考虑购买产品,请阅读并参考该文章。


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5.原因的面部肌肉的弱化是面部的习惯,衰老,肌肉无力,以及不良的姿势。

一个女人看着她的脸与焦虑


面部肌肉由于衰老,肌肉衰弱和不良姿势(包括面部表情习惯),它会下降。


首先最大的问题是,日本人实际上仅在日常生活中使用全部面部肌肉的30%。


您花费大量时间不表情或只能使用部分面部肌肉这一事实是导致面部肌肉衰弱的第一大原因。


解释其他事物,脸部的肌肉与身体相同。随着年龄的增长,如果您不定期使用它,则肌肉力量将继续下降,并且您将无法支撑自己的肌肉,从而导致下垂。


此外,猫背部和肩膀翻滚等姿势不正常也是造成面部肌肉衰弱的原因之一。颈部和肩膀的肌肉失衡,影响面部,导致面部肌肉下垂。


6.总结

一个女人,美丽的笑容,凸起的角落


对于那些担心面部下垂和僵硬的人,我们建议以下两种面部肌肉按摩。


2-1。对于那些担心面部上部(例如眼部皱纹)的人!从额头到脸颊按摩


2-2。对于那些担心口松和脊线松弛的人!按摩口腔


与脸部肌肉训练相比,即使稍加力量也能有效地增强弱化的肌肉尽管增强肌肉的效果很差,但是面部肌肉按摩的优点是您可以轻松地用手指放松肌肉的僵硬度。


实际进行武汉spa按摩时,请使用乳膏或油轻轻地放松肌肉。


由于面部表情的习惯,由于衰老引起的肌肉无力和不良的姿势,面部肌肉一直在逐渐减弱。


那些觉得自己长时间没有表情的人实际上正在浪费很多时间。一定不仅按摩让我们通过有意识地移动面部肌肉来防止衰老,并瞄准年轻的脸!


评论

精彩评论
  • 2021-01-10 13:12:08

    919手法很好,服务很棒,强烈推荐下次再来

  • 2021-01-07 23:56:17

    15号技师按摩相当舒服,手法轻重舒适,性格开朗活泼,环境幽静恬静。第二次体验,再次偶遇,奇妙的缘分呀。

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