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春季时令野菜让你吃出好健康

武汉spaooo 武汉女士spa 2021-01-09 12 0

"每年春天;我们都挖野菜;这是纯天然的绿色蔬菜.很多野菜都有很好的药用价值.比如蒲公英可以清热解毒;芥末可以健脾明目;适当的食用野菜技巧可以满足味蕾的需要,起到保健的作用.下面给大家介绍一些常见的养生野菜,看看这些野菜的功效和作用.


清热解毒麻辣烫


马兰头,又名田边菊、紫菊花等.有红梗和绿梗两种,红梗是最好的药材。味辛性凉,属肝、胃、肺经。具有凉血止血、清热利湿、解毒消肿的功效。《本草正义》记载“它是最解热毒的,可以专门补血、止血、凉血,尤其是它的特长。凡温邪、营深、痈、血热、溃烂等证,均可作为特效药。内服外用,应用广泛,也是清热解毒的重要产品。”鉴于在今年的幸运条件下可能出现“疮、疮、痈”的情况,正好。


此外,马兰含有多种营养成分,富含矿物质元素、维生素、-胡萝卜素和氨基酸。体外实验也证明其具有抗癌活性。麻辣烫可以凉拌,也可以翻炒,看个人口味。如果你担心它的偏心,你可以搭配姜末和蒜瓣。


护生肠子里有荠菜


民间谚语里有一句话“三月三日,荠菜是灵丹妙药”。荠菜味甘、平,具有清热解毒、凉血止血、健脾明目等功效。可治疗血尿、腹泻、水肿、降血压、降血脂、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎、干眼症、夜盲症。荠菜富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强身体的免疫功能。荠菜还具有抗病毒和抗癌作用。可以炒荠菜,包饺子,煮粥。可以吃荠菜治疗粥,因为春天容易老胃病。味道不错。


荠菜又称护草、清肠草,具有解毒止痢的功效,可治疗痢疾、崩漏(月经过多或月经过多),对今年可能出现的“肚咳,注泻”有治疗作用。"


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