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上海养生女子Spa按摩,冶痛经有好疗效!

上海养生女子Spa按摩可以缓解痛经吗?应该按摩哪里治疗痛经?不少女性都有过痛经的经历,对于痛经的治疗,一般是通过服用药物来缓解疼痛,其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。下面介绍几种

上海养生女子Spa按摩,冶痛经有好疗效!  第1张

  自我按摩缓解痛经的方法


  1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)


位置


  肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。


  按摩方法


  双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。


2.斜擦小腹两侧(具有疏肝理气,止痛调经的作用)


  位置


  两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。


  按摩方法


  双手置于侧小腹,从后向前斜擦,方向朝外生殖器。不要往返擦动,要方向一致,以摩热为度。共操作5分钟。


  3.点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用)


关于上海养生女子Spa按摩会所:


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评论

精彩评论
  • 2021-01-14 05:34:20

    朋友介绍的今天去体验一下,点了新来的技师9号服务非常好,

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