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三亚spa会所保养正规按摩五大穴位让你年轻10岁

月经越来越少,心情越来越糟……


  五大穴位 赶走未老先衰 年轻10岁


  “未老先衰”,这个词是每个人,尤其是每个女人的大忌!可现实生活中,越来越多的女人刚过了30岁,就出现了月经量变少的情形。更有甚者,还未到绝经年龄(49岁左右),月经就不怎么来了,三亚spa会所保养正规按摩。


  月经的不再到来,预示着女人老了,这让岁数本来不大的中青年女性们可怎么受得了?在接受西医、中医常规治疗后,有着未老先衰烦恼的女性们不妨在日常保健上下点工夫。


  

三亚spa会所保养正规按摩五大穴位让你年轻10岁  第1张

  年未老经水断郁闷惹的祸


  在中医学上,未到绝经年龄,月经就提前消失的现象叫做年未老经水断,多由心肝脾三经之气郁滞所引起。气郁使肾气不宣,不能化生肾水,无水则月水自枯,就会出现年未老经水断。


  三亚spa会所保养正规按摩,肝藏血,脾生血、统血,可见二者对于全身的血液有调节作用,与月经来潮有着不可分割的关系。把身体比做一个王朝,肝就像是将军,脾就像是宰相,将军或宰相出了问题,王朝的安危自然受到影响。


  肝气郁结不良情绪是主因


  在快节奏高强度的生活中,越来越多的人变得爱失眠、焦躁、易怒。“林妹妹”们更是层出不穷,她们常常感到闷闷不乐、情绪低沉、焦虑不安,多愁善感,经常无缘无故地叹气,容易失眠、健忘。这些症状其实都预示着肝气郁结。肝气郁结,致诸脏气机皆不得畅达,就会导致血流不畅,从而引起年未老经水断。另外,中医还认为,“怒伤肝”,爱生气的人一般肝都不是很好,有的人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈不适的情况,这都是暴怒伤肝的结果。


  “肝属木、喜调达”,可以说郁闷和生气等不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。


  按摩穴位


  三亚spa会所保养正规按摩,不管是已经出现未老先衰症状的女性,还是目前仍年轻健康的女性都可以靠按摩以下穴位,行气活血,缓解肝气郁结。这五大穴位是:中极穴、合谷穴、地机穴、三阴交、太冲穴。


  中极穴:中极穴为任脉、足三阴经之会。在下腹部,体前正中线上,当脐中下4寸,是膀胱的募穴。


  合谷穴:合谷为大肠经原穴,可担当充补大肠经整条经脉气血的作用。合谷穴,当拇指、食指并拢时,在肌肉隆起之最高处即是该穴。


  地机穴:地机穴具有较强的行气活血之功。地机穴位于人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。阴陵泉穴,在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。


  三阴交:三阴交是治疗妇科病、血证以及与肝脾肾三脏相关的男女生殖、泌尿系统疾病之常用穴。三阴交穴在小腿内侧,当足内踝尖上3寸。


  太冲穴:太冲穴对改善和调节肝脏功能,清除肝脏功能失调所引起的病理证候有一定功效,是治疗肝病的要穴。太冲穴位于足背侧,第一跖骨间隙的后方凹陷处。


  三亚spa会所保养正规按摩具体操作:仰卧,将手掌重叠放在腹部中极穴处,顺逆时针各揉36次。之后再用手拇指肚,按揉左右侧合谷穴各36次,然后用手拇指肚按揉地机穴和三阴交穴各36次,最后用手拇指按左右足背、太冲穴各36次。指力以有酸痛感为宜,注意不要弄破皮肤。坚持每天按揉这些穴位,对防止未老先衰,经血少大有益处。"


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