首页 武汉女士spa正文

南京spa按摩会所桑拿技师说保健小动作,收获大健康

 ◎揉膝:都说“人老先从腿上老”,中医对于膝部的日常保健就是揉膝。南京spa按摩会所桑拿技师说它属于按摩法的一种,可以起到舒通经络,加快气血运行,保护膝关节的作用。对于那些下肢循环不好,容易出现腿部水肿的中老年人来说,还可以起到消肿的作用。

南京spa按摩会所桑拿技师说保健小动作,收获大健康  第1张

  ◎拍手:在早起健身的人群中,南京spa按摩会所桑拿技师说经常会看到有人一边大步快走,一边有节奏地拍着手。可别小看了这简单的拍手,中医认为人体健康得益于气血的运行通畅,否则便可能染上疾病,而经常拍手可以促进体内的气血流动,对加快血液循环,提高免疫系统都有好处,还有预防老年痴呆的作用。


  ◎捏脊:捏脊本是中医推拿手法中主要针对儿童常用的治疗方法,不过其实成人也可以通过捏脊来进行背部保健,同样可以起到促进气血运行、改善脏腑功能的作用。


  ◎松肩:很多人年龄大了之后,就会经常感到肩膀发紧发硬、酸胀疼痛,南京spa按摩会所桑拿技师说这是因为某种姿势保持时间太久,阻碍血液循环和肌肉活动的缘故。所以经常做做松肩的小动作,对于颈椎病、肩关节炎等疾病都有一定效果,可以起到舒筋活血、增强肌肉活动能力的作用。


 ◎吐字:吐字又称六字吐字诀,是一种以调息为主、先呼后吸的健身方法,可以起到锻炼内脏、调节气血的作用。


  ◎拉筋:南京spa按摩会所桑拿技师说说“筋长一寸,寿延十年”。很久以前,拉筋就被看作是一种益寿保健的好方法。这种自然疗法可以起到舒通经络、运行气血、强健筋骨的作用,也是“骨正筋柔,气血自流”这种说法产生的依据。"


南京spa按摩会所桑拿技师推油足疗服务项目


精油足底按摩】


砭石刮擦足腿,理顺着深层经络,由此畅通而无阻。精油攒聚着浅紫色的花魂,伴随着砭石清洒洗却一天的疲惫,劳累的肌肉,调理着脏腑,以及身体里忙碌的都市气息。推刮之间,尘埃碎石亦被清扫;点点滴滴,精神重汇冉起。足腿之逸,身体之飨,美好生活之宴。


中药美容护肤】


独有由古法秘方配置而成的纯中药面膜和美白祛斑膏,辅以面部拨筋、艾灸、中药液熏蒸,能有效改善肤色暗沉、面部各类色斑、痘痕等各类肌肤问题,使面部肌肤的柔嫩细腻,最终达到祛斑、祛痘、提拉、美容养颜的功效,是爱美人士的不二选择。


针灸理疗】


针灸是中国独有中医(中药)的一部分,针灸从古至今已经有几千年之久。针灸可以追溯到中石器时代。


浪漫之旅】


还随着玉笋般的手指在灵与性间流转,冰爽的刺激便从一个点迅速蔓延。可有效放松肌肉,促进心脏功能、血液循环,复活再生脑细胞。


中医按摩】


中医按摩的历史悠久,在远古时期,中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时,本能地用手法按摩痛处,就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后,古人认识到了按摩的作用,并成为自觉的医疗活动,以后逐步发展形成了中医的推拿学科。


评论

«   2021年1月   »
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031