孕妇吃西瓜不能和什么一起吃

  西瓜是很多人都喜欢吃的水果之一,对于孕妇来说,很多水果是不可以吃的,不然会对胎儿产生影响。西瓜含有的营养成分以及水分都很多,不仅能补充身体的水分,还能消暑解热,促进身体健康。那么,孕妇吃西瓜不能和什么一起吃吗?

孕妇吃西瓜不能和什么一起吃

  桃子,严格意义上来说,西瓜和桃子不能一起过量食用,一起吃可能会腹泻,因为西瓜性寒多汁,桃子中含有大量的膳食纤维素,一起吃很难被人体消化,容易导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

  山竹,西瓜性寒,属于一种寒性的水果,而山竹也属寒性水果,尤其是体质虚寒者要少吃,正常体质的人每天吃3-4个即可,食用过多易伤脾胃,会引起腹痛或腹泻。

  西瓜和油炸食物一起吃,会引起呕吐。如果吃的是冰镇西瓜,再吃了油炸的油果子,更容易导致拉肚子。西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

  为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。另外,切开后冷藏的西瓜易滋生细菌,孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜,刚切开的常温西瓜。

孕妇能不能吃西瓜

  怀孕可以吃西瓜。妊娠早期会出现恶心、呕吐等早孕反应,适当摄入水果可以改善孕妇的胃口,增加营养的摄入,这时适当吃西瓜等水果是可以的。但是在妊娠中后期,由于水果内含有较多的糖分,会增加饱腹感。

  如果摄入过多的水果,不仅会影响正常的营养素的摄入,同时会升高血糖,造成妊娠期糖尿病以及巨大儿。如果出现巨大儿,会造成孕产妇的产道裂伤以及新生儿的产伤。因此妊娠中后期建议适当、均衡摄入水果,但不要摄入过多西瓜等水果,以免造成血糖过度升高。

  如果要出现妊娠期糖尿病,控制血糖、控制体重是很麻烦的事情,不能就是为了吃这个瓜,最后把血糖给搞得不平衡了就不好了。孕期要吃各种各样的水果,讲究多样化、多元化,千万不要光吃一种,也不要吃太甜的,西瓜是可以吃的。