柚子和柿子能一起吃吗,吃完柚子后多久可以吃柿子

柚子和柿子能一起吃吗,吃完柚子后多久可以吃柿子

 

柚子和柿子都是我们生活中常见的水果,而且现在也正好是吃这两种水果的季节,那么柚子和柿子能一起吃吗?

柚子和柿子能一起吃吗

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柚子和柿子不适合一起食用。

柚子和柿子都属于寒性水果,这两种水果同时食用容易刺激肠胃,造成脾胃虚寒、肠胃不适,出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的症状,所以这两种水果不适合一起食用,但少量食用尝一尝味道还是可以的。

吃完柚子后多久可以吃柿子

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吃了柚子1小时后可以吃柿子。

柚子果肉中含有大量的水分,这种水分含量多的水果在体内容易消化,1个小时的时间基本上是可以完全消化的,所以吃了柚子1小时后吃柿子是比较合适的。

柚子和柿子吃多了会怎么办

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喝热水

柚子和柿子都是寒性水果,吃多了容易造成身体受寒,所以适当的喝点热水可以暖暖肠胃,而且喝热水还可以促进柚子和柿子在体内的消化。

合理休息

人体有一定的自我修复能力,适当的喝点热水,然后再好好的休息一下,一般来说是可以自愈的。

就医检查

吃了大量的柚子、柿子,而且伴有头晕、恶心、腹痛、腹泻等身体不适的症状,并且没有好转的迹象时,建议去医院检查看看。

一天适合吃多少柚子

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每个人的体质不同,所以适用量也是不一样的。

一般来说,正常的体质的成年人一天吃200克左右柚子就可以满足人体所需了,若是肠胃不好、脾胃虚寒或者是老人、小孩、孕妇等比较特殊的人群,应在200克的基础上适当的减小食用量。

柚子和柿子都是我们生活中常见的水果,而且现在也正好是吃这两种水果的季节,那么柚子和柿子能一起吃吗?

一天适合吃多少柿子

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柿子一天吃1-2个。

柿子性寒,而且含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收,柿子的糖分比较多,不适合吃太多,所以正常情况下,一天吃1-2个就可以了。