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高血脂的极简按摩食疗方法

武汉spaooo spa按摩 2019-09-26 160 0

  高脂血症是中老年人的常见病,源于津液输布运化代谢异常,致痰浊流注体内,碍于气血生化运行。

  

  【极简疗法】按摩胸腹部的膻中穴、中脘穴、气海穴,可减少腹部脂肪堆积。与上、下肢的合谷穴、血海穴一同按摩,可改善全身血流分布状态,使沉积的血液脂肪流动起来,并通过代谢系统排出体外

忌吃:蛋黄、动物内脏、鱼子等。

  

宜吃:黄芪、枸杞子、白果等

【特效偏方】黄芪淮山茶:黄芪、淮山药各30克,水煎取汁,代茶饮

高血脂的极简按摩食疗方法  第1张

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