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骨质疏松的按摩方法

武汉spaooo spa按摩 2019-09-27 177 0

  骨质疏松是中老年人较常见的一种代谢性骨病。肾气绝则骨髓失养易出现骨质疏松症【极简疗法】治疗骨质疏松应从肝肾下手,经过按摩肝俞穴、肾俞穴可以改善病情,但是因为患者的骨骼已经很脆弱了,按摩的时候一定要注意手法轻柔、缓慢,避免造成损害。

  

  •   忌吃:咖啡、桑葚、可乐、浓茶等。


  •   宜吃:牛奶、核桃、腰果、黄豆、虾等。

  

  【特效偏方】芝麻核桃糊:黑芝麻、核桃仁各20克,山药30克。将黑芝麻、核桃仁和山药均研末,拌匀,放入锅中,加水煮10分钟即可。

骨质疏松的按摩方法  第1张

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