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产生缺乳该如何按摩

武汉spaooo spa资讯 2019-09-29 67 0

  产后缺乳多因身体虚弱、气血生化之源不足而产生。按摩治疗应以调补血气、通经解郁为主【极简疗法】对膻中穴、脾俞穴的按摩,可有效改善少乳症状。每日按摩2次,手法以轻缓为宜。

  

  忌吃:麦芽、辣椒、浓茶、苦瓜等。

  

  宜吃:黑芝麻、黑鱼、小米、粳米等。

  

  【特效偏方】黑芝麻粥:粳米和捣碎的黑芝麻同时放入锅中,加适量清水熬煮成粥即可。

产生缺乳该如何按摩

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