友情链接平台
首页 女士spa正文

武汉男技师按摩spa调理颈部僵硬

武汉spaooo 女士spa 2019-10-01 156 0

  颈部僵硬病症概述颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度,不但使颈部肌肉血液供应减少,也造成代谢物如乳酸等聚积,而引起肌肉疼痛,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。长时间低头工作的人员,常常觉得肌肉沉重,变得僵硬、酸痛。长期处于这种姿势会导致软组织的劳损和椎间盘的损伤,严重的还会引起放射状疼痛和头晕呕吐症状。

  

  病理病因姿势不良是造成颈部酸痛僵硬的最常见原因,尤其是以长期坐姿不良为主。坐姿不良主要的表现是驼背、头颈向前伸,这样颈部后方肌肉必须额外负担以支撑向前伸的头的重量,以避免头部往下垂。

  

  这样,时间一久,颈部会出现颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带増厚,致使颈椎肴髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的综合征。

  

  对症按摩精确取穴健康贴士行走和端坐要抬头挺胸,尽量维持上半身直立,避免弯腰驼背。需要长时间抬头或低头的人,经常做一些放松肌肉、伸展关节的动作,以减轻颈椎压力按摩步骤step 1按摩部位:颈部按摩手法:摇法按摩时间:1分钟按摩力度:★★step 2按摩部位:风池按摩手法:点拿按摩时间:5分钟按摩力度:★★★

武汉男技师按摩spa调理颈部僵硬  第1张

评论