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武汉女士spa的8种催乳按摩手法

武汉spaooo 女士spa 2020-05-10 251 3

催乳按摩的根本原则是柔和、均匀、持久、有力。针对不同部位,手法不同。为方便学习和应用,武汉女士spa在这里介绍8种常见的催乳按摩手法。

一 梳法五指微屈,自然展开,用手指末端接触体表,做单方向滑动梳理动作,武汉女士spa梳法用于乳房部位。动作要点:以指面着力,密切接触肌肤;用力深沉,保持用力均匀一致,手不要跳动。


二 揉法用大鱼际、掌根或手指螺纹面附于一定的治疗部位,做轻柔缓和的环旋运动,并带动该部位的皮下组织,称为揉法。揉法主要有指揉法和掌揉法两种,揉动以顺时针方向为主。

1.指揉法用拇指、食指或中指的指端或螺纹面紧贴在治疗部位,做环旋揉动。可单指,亦可双指、三指同时施术。

2.掌揉法用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位,武汉女士spa做轻柔缓和的环旋揉动。


三摩法用食指、中指、无名指指面或手掌面着力,附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂,做缓和而有节奏的环形抚摩活动,摩法分指摩法和掌摩法。

1.指摩法食指、中指、无名指相并,指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针环转运动。

2.掌摩法用手掌掌面贴着治疗部位,做有节律的环形摩法。


四按法按法是用手指、掌根或肘部按压身体的腧穴或部位,逐渐用力深压。按法是一种刺激较强的手法,常与揉法结合,组成“按揉”复合手法。

1.指按法用拇指、武汉女士spa食指或中指的指端或螺纹面垂直向下按压。指按法适用于全身各部位腧穴。

2.掌按法用手掌根部着力向下按压,可用单掌或双掌按,亦可双手重叠按压。掌按法常用于背腰、下肢部。

3.肘按法将肘关节屈曲,用突出的尺骨鹰嘴着力按压。肘按法常用于背腰、臀、大腿等肌肉丰满的部位。

武汉女士spa的8种催乳按摩手法  第1张

五滚法武汉女士spa用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力,附着于一定部位上,通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动,持续不断地作用于被按摩的部位上,此为法。

法压力较大,接触面较广,适用于肩背部、骶部及四肢等肌肉较肥厚的部位,操作时缓和有力,滚动节奏快、移动慢,滚动时小鱼际及掌背着力,与施治部位相互紧贴,不可跳跃、摩擦。


六拿法拿法主要有三指拿和四指拿两种,是指用拇指和食指、中指、无名指中的三指或四指对称用力,提拿一定部位或穴位,进行一紧一松的拿捏方法。拿法操作一般与肌肤垂直,一紧一松,缓和有力,刚中有柔,由轻到重,均匀连贯。按摩时注意不可突然用力或提拿皮肤。拿法刺激性较强,多作用于较厚的肌肉、筋腱处。


七捏法捏法主要有三指捏和四指捏两种,是指用指腹相对用力地捏压肌肤的手法,常用于头颈、项背、腰背及四肢。

1.三指捏法用拇指指面顶住皮肤,食指和中指在前指压,三指同时用力提拿皮肤,双手交替向前移动。

2.四指捏法用拇指指腹和其他三指(食指、中指、无名指)相对用力,将肌肉提起做一捏一放动作。


八掐法掐法是用指甲或指端用力压穴位的手法。常用于少泽、合谷、人中、十宣等感觉较敏锐的穴位。

总结:武汉女士spa分享给大家的这8种催乳按摩手法简单有效,非常容易操作,安全方便,无副作用。

评论

精彩评论
  • 2020-06-09 16:37:39

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