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葡萄籽油的健康和美容益处

武汉spaooo 女士spa 2020-07-02 54 0

葡萄籽精油是酿酒的副产品。压榨葡萄制成葡萄酒后,葡萄籽就被留下了。武汉spa会所从这些剩余的葡萄籽中提取葡萄籽精油。葡萄籽精油被用作天然美容产品。它也可以作为植物精油的健康替代品销售。

葡萄籽油的健康和美容益处  第1张

葡萄籽精油不会辜负炒作吗?请仔细阅读,找出答案。

葡萄籽精油的事实

以下是有关葡萄籽精油的一些要点。主要文章中有更多详细信息。

葡萄籽精油富含omega-6脂肪酸。

该精油可作为美容方案的一部分用于头发和皮肤。

购买用于厨房的螺旋桨或冷榨精油。

安全

葡萄籽精油的健康益处是有争议的。这种争议的部分原因是因为石精油的加工方式。大多数市售葡萄籽精油是使用化学溶剂(如己烷)制成的。己烷被分类为空气污染物和神经毒素。


目前尚不清楚食用这些溶剂对人体有什么影响。在加工过程中,葡萄籽精油也可能被加热到很高的温度,这可能会使精油氧化并变质。


经过冷压或压榨的葡萄籽精油在加工过程中不使用化学溶剂或高温。比用溶剂制成的精油更好的选择。

葡萄籽油的健康和美容益处  第2张


葡萄籽精油的健康益处

葡萄籽精油富含多不饱和脂肪酸(PUFA),主要是omega-6脂肪酸。根据美国心脏协会的说法,如果在饮食中使用PUFA代替饱和脂肪和反式脂肪,可能会对您的心脏有益。


研究表明,PUFAS可以降低胆固醇和降低患心脏病的风险。但是有一个陷阱:最佳的健康取决于您体内的omega-6脂肪酸和omega-3脂肪酸的适当平衡。大多数人的饮食中所摄取的omega-6脂肪酸过多,而omega-3s摄入不足。


研究表明,omega-6脂肪酸过多可能会引起炎症,进而导致包括癌症在内的慢性疾病。如果您的饮食中已经摄取了足够的omega-6,则定期食用葡萄籽精油可能会使您的omega-6摄入量不健康。


维生素E

葡萄籽精油是维生素 E 的良好来源,甚至比橄榄精油更丰富。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂,可帮助保护您的细胞免受与癌症,心脏病和其他慢性病有关的自由基的破坏。维生素E还支持您的免疫系统。研究表明它可能减缓痴呆的发展,但还需要更多的研究。


维生素E可以承受热量,而葡萄籽精油则具有高烟点。但是任何食用精油如果过热都会迅速变质。尽可能在食谱中使用冷榨或压榨机榨的葡萄籽精油。


葡萄籽精油的美容功效

美容公司在其护肤和护发产品中使用葡萄籽精油。但是,没有关于葡萄籽精油对皮肤或头发的有效性的临床研究。即使这样,许多人还是将葡萄籽精油作为在家中美容库中的自然疗法。


葡萄籽精油,健康肌肤

葡萄籽精油的许多美丽功效可能归因于其维生素E和omega-6脂肪酸含量。自由基和诸如阳光,风和污染之类的环境因素会严重影响皮肤。它们可能会增加衰老的迹象,并导致皮肤干燥和变色。


维生素E有助于抵抗自由基,因此在饮食中食用时可以帮助改善皮肤。当以葡萄籽精油的形式直接涂在皮肤上时,同样的好处也可能适用。


根据Linus Pauling Institute的研究,omega-6和omega-3脂肪酸对皮肤功能和外观至关重要。ω-6脂肪酸对于皮肤屏障功能是必需的。葡萄籽精油中的主要omega-6 PUFA是亚麻酸。这种脂肪酸可以帮助减轻皮肤中层和外层的炎症。


使用葡萄籽精油的其他原因是:


滋润肌肤

治愈痤疮

减轻皮肤

收紧毛孔

减少疤痕的出现

卸妆

葡萄籽精油可以迅速渗透到您的皮肤,不会使您的皮肤精油腻。要在脸上使用葡萄籽精油,晚上睡觉前,先将几滴精油按摩到干净的皮肤上。如果需要,您可以在早晨重复该过程。由于葡萄籽精油不会堵塞毛孔,因此非常适合所有皮肤类型,包括需要保湿的精油性皮肤。


葡萄籽精油可保护头发健康

葡萄籽精油可以改善头发和头皮的状况。如果头皮屑通常是由干燥的头皮引起的,则在头皮上涂抹润肤葡萄籽精油可帮助松弛死皮并恢复水分。


包括橄榄精油和椰子精油在内的一些天然精油对您的头发有好处,但会使它们感到精油腻并过重。葡萄籽精油很轻,没有这种作用。葡萄籽精油涂在头发上后,可增加水分,增强强度和光泽。


洗发前,尝试将几汤匙葡萄籽精油(或多或少,取决于头发的长度)按摩到头发和头皮中。


葡萄籽精油被用作秃发的自然疗法。人们认为亚麻酸会刺激头发生长。该精油中含有类黄酮,称为原花青素低聚物。这些是强大的抗氧化剂。体外和体内研究表明,原花青素低聚物可诱导头发生长,但需要更多的研究。


葡萄籽精油用于芳香疗法

慢性压力会对您的身体造成内部和外部破坏。它可能导致:


早衰

皮疹

皮肤干燥

粉刺

脱发

尽管葡萄籽精油本身不能缓解压力,但确实可以作为芳香疗法和芳香疗法按摩的绝佳载体精油。芳香疗法可帮助缓解焦虑并减轻压力。



下一步

适量食用时,冷榨或榨汁机压榨的葡萄籽精油可以成为健康饮食的一部分。它具有中性风味,可与多种食谱搭配使用。葡萄籽精油还可以帮助您保持皮肤年轻,头发更强壮,更豪华。食用葡萄籽精油没有已知的副作用,但是对葡萄过敏的人不应该使用它。


天然产品在皮肤上使用时可能会引起过敏反应。如果您发红,发痒,出疹子或病情恶化,请与您的医生联系。


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