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武汉男spa技师变瘦了的闫妮,为什么显得没精神?

武汉spaooo 男技师 2020-07-08 81 0

武汉男spa技师变瘦了的闫妮,为什么显得没精神?

2019年春晚,闫妮出来演小品,大家惊喜地发现:闫妮瘦了!

武汉男spa技师变瘦了的闫妮,为什么显得没精神?  第1张

但再仔细看,很多人觉得闫妮显得没精神,经常会弯腰驼背的。按理说,演员对形体的锻炼早就成了习惯,为什么就那么十几分钟的小品,她都坚持不下来?为此,节目播出的第二天,网上就开始了议论。


如果要追究闫妮没精神的根源,应该和她瘦了有关,而且可以推断:她是通过控制饮食,而不是运动减的肥,等于是饿瘦了的。这样的减肥,虽然脂肪被饿少了,但是肌肉并没因为饿而增加,肌肉的缺少才使她有了疲惫的体态,因为体态、样貌的挺拔、饱满,是需要肌肉支撑的。


武汉男spa技师而这一点,恰恰是中国人现在肥胖的特点和根源:他们不是多了肉,而是多了水!他们不仅胖,而且没有型,如果一定要说胖的话,他们的胖是“湿胖”,多出的是不能持重和负重的“注水肉”。


只要你是靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”,因为挨饿只能减脂,却无益于增肌。而只要少了肌肉,人就会脾虚,中医言“脾主肌肉”。这就会带来两个后果:


首先,肌肉体量和质量不足的人,各种与之相关的问题会相继出现,包括脸部苹果肌下垂导致的“苦瓜脸”,身上肌肉无力导致的腰围臃肿、平胸垂臀——这些不是单靠减脂就可以改变的,必须靠增加肌肉来对面容和身体进行塑形。


武汉男spa技师有关这一点,看看孩子小的时候就明白了。从会走路到上学之前,孩子都是大肚子,但他们的大肚子并不是因为胖,也不是因为多了脂肪,而是因为脾是“后天之本”。孩子时期的人大都是脾气虚的,脾虚,自然肌肉无力,腹部的肌肉无力约束内容物,致使其向外膨出,孩子的肚子就膨了出来。而且越是脾虚的孩子,肚子越大,这也是中医诊断孩子脾虚的证据。等上了小学,脾这个“后天之本”逐渐强盛,孩子的大肚子就会缩回去,因为肌肉可以束缚住腹内之物了。


另一个后果是:肌肉不足的人,是最容易发胖的。因为肌肉中有着可以烧掉脂肪的线粒体,肌肉少了,线粒体这个“脂肪燃烧场”就少了,除非你严格地管住嘴,否则,稍微吃多一点,热量稍有富余,脂肪就会因为没有可以燃烧的地方而囤积起来,你马上又会被打回肥胖的原形。而且是“湿胖”,因为缺少火力的助燃,你的肉中还会多了水。


因此,武汉男spa技师要想在减肥的同时又有精神,身体瘦下去的同时线条紧致,你不仅需要减脂,还需要增肌、纤肌,这样你才能从湿胖的臃肿中逃出来,这也就是本书将要讲到的问题。


文章来自武汉spa会所上门推拿精油按摩高端养生技师


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