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武汉spa技师教你广大女性减肥按摩

经络减肥的种类


很多人都听说过经络减肥,但却并不了解。经络减肥法有很多种,如经络拔罐减肥、经络按摩减肥、磁石经络减肥、针灸经络减肥、艾灸经络减肥、取经络穴位埋线减肥、采用王不留行籽在耳朵取穴减肥、火疗、脐疗等等。

武汉spa技师教你广大女性减肥按摩  第1张

下面武汉spa技师着重介绍几种经络减肥方法:


经络拔罐减肥


武汉spa技师说拔罐是一种以杯罐作为工具,借热力排去其中空气产生负压,使其吸着在皮肤上的方法。拔罐时强大的吸拔力会使皮肤毛孔充分张开,使得汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,体内的毒素、废物就会加速排出,使人体最终达到经络疏通、气血通畅、肿消痛止、阴阳平衡的效果。此法经常被用来治病养生,但很多人不知道,拔罐还能促进人体新陈代谢,取得减肥的效果。最神奇的是,拔罐减肥法能根据肥胖的位置局部取穴、循经疏导,消除局部脂肪,达到“想减哪里就减哪里”的神奇效果。


虽然拔罐减肥有效,但并不适合所有人。体质过于虚弱者就不宜拔罐,因为拔罐中有泻法,会使虚者更虚。拔罐时,皮肤会在负压下收紧,对全身产生刺激而发生疼痛,有心脏疾病的人在这种刺激下可能会心疾发作,所以有心脏疾病的人不适合拔罐减肥。另外,患有皮肤疾病的人以及年龄小的青少年也不适宜拔罐减肥。


经络按摩减肥


武汉spa技师说按摩减肥是通过经络按摩,使脂肪处于柔软且容易燃烧的状态。如果你平时反复进行经络按摩,促动因为缺乏运动而积存在腰间的“游泳圈”,就可以看到非常明显的效果。


按摩减肥的适用范围比拔罐减肥要大,但是需要注意的是,身体不适、感冒发烧、酒醉、女性生理期等情况不适合进行按摩减肥。另外,有内脏器官疾病、恶性肿瘤、感染性或化脓性疾病等肥胖者也不宜采用按摩减肥。


有很多人把按摩减肥看得很简单,但在不懂经络和穴位的情况下自我按摩,其实是大错特错的。人体经络和穴位有其特定规律,胡乱按摩、手法错乱甚至会导致淋巴倒流,严重危及身体健康。


磁石经络减肥


相对于拔罐减肥和按摩减肥,很多人可能对磁石经络减肥较为陌生。其实在很早以前,磁石经络减肥就已经流行了,关于磁石经络减肥有这样一个故事:


乾隆皇帝南巡时,沿运河行船路过山东济宁境内,孝贤皇后因为皇长女、皇二子永琏、皇七子永琮先后夭折,悲痛万分、身心俱疲,再加上旅途劳顿,命悬一线。太医们束手无策,机缘巧合之中,遇得民间名医家族周氏知草堂传人第二子周茂仙,施针妙手回春,孝贤皇后得以续命。乾隆皇帝大悦,立即加封周茂仙正五品御医衔,命之随行回京。然而,皇后终因油尽灯枯,于德州崩逝。


孝贤皇后去世以后,娴妃乌拉纳拉氏被立为新皇后。乾隆中年生活日渐淫靡,皇后失宠,帝后感情日渐淡薄。乌拉纳拉氏原本丰腴玉润,但为了重新赢得皇帝恩宠,乌拉纳拉氏为求类似《长门赋》中“魂逾佚而不反兮,形枯槁而独居”的效果,向周茂仙取了一个消瘦良方。她原本对容貌十分在意,对养生的要求也非常严格,因此这个方子须要消瘦、美貌兼功,更不能有损身体健康。周茂仙根据人体经络医理,将中草药以传统黑膏药为载体,配以磁石通经络,为皇后开出了一个千古良方。


乌拉纳拉氏用尽心机,虽瘦身成功,无奈造化弄人,依然未能赢得帝王怜惜,没能摆脱被废黜的悲惨命运。但周茂仙开创的磁石经络法,以周氏知草堂之名传于民间,被后世广泛用于治疗肥胖症。


武汉spa技师说磁石减肥是通过对脐部穴位的刺激及局部通透,激发经气、通经脉、促进气血运行,使体内脂肪自然消耗,从而达到调节肠胃、排毒养颜、健康减肥的良好效果。


这里,我们要提到一个“砭磁石”的概念。所谓砭磁石,是由能量石和麦饭石组成,可释放大量的远红外线和负离子,它在人体刮拭一次的震颤为4106次,是其他工具的12~20倍,对脂肪的穿透率可达96.2%。


砭磁石有两个强大的功效:渗透力非常强,可以直接深入脂肪层、肌肉层,快速提高人体的基础代谢率,在促进血液循环的同时,有效活化脂肪细胞,清除血管壁上的脂肪层;它是由多种不可再生的矿物质提炼而成的磁石,含有非常强大的正能量,用它刮拭5分钟,相当于用其他工具刮拭100分钟的效果。在刮拭的过程中,你会发现砭磁石越来越轻,且表面容易腐蚀,这是为什么呢?因为它会把人体内的负能量吸附出来,把正能量带入体内,平衡身体的酸碱度,所以这个工具使用3~4个月就要更换。

武汉spa技师教你广大女性减肥按摩  第2张

针灸经络减肥


武汉spa技师说针灸是中国传统医学的瑰宝。中医从脏腑辩证分析,认为肥胖主要与肝、脾、肾三脏的功能失调有关,而通过针灸可以达到调理脏腑,使肝、脾、肾脏功能恢复正常。从节食角度讲,针灸能抑制胃肠的蠕动,并有效抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,有利于减肥。


相比而言,针灸减肥见效较快,但对饮食的要求也相当严格。很多人反映针灸减肥反弹快,这是因为针灸期间对饮食会绝对控制,但减肥疗程结束后,猛然增加饮食会引起复重。在此提醒,针灸减肥结束后,要循序渐进地恢复饮食,才能保持减肥效果。


另外,针灸减肥对针灸师的要求很高,你必须去专业的医院。不同人对针灸的反应也不同,有人可能会出现晕针的情况,所以要慎重使用针灸减肥法。


艾灸经络减肥


武汉spa技师说艾灸是指将艾绒或药物放置于人体体表的穴位或痛点处,借助薰烤时温热起到的物理作用与药物作用进行治疗。艾灸属于外部自然疗法,在民间流传着“多年顽疾,艾灸除之”的说法,表明艾灸对治疗顽疾有出乎意料的效果。


艾灸的作用机制:通过艾灸在燃烧过程中产生热效应,激发经气、调动经脉功能,然后作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位,使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。


艾灸刺激不仅涉及浅层,也涉及深层。皮下与肌肉层内的温度变化和表皮不同,施灸点在皮肤外的温度会上升至130℃左右,但皮肤内温度最高在56℃左右。正是这种温热刺激,使施灸局部皮肤充血、毛细血管扩张、局部血液循环与淋巴循环加快,有利于迅速缓解、消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、瘢痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理现象消散。同时,艾灸又能使汗腺分泌增加,有利于代谢产物的排泄和促进药物吸收,还可引起大脑皮层抑制的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用。


武汉spa技师说经络减肥方法虽多,但因人而异,所以你应该根据个人的体质和减肥目标,甚至于性格,选择最适合自己的经络减肥法,这样才能达到最理想的效果。

文章来自武汉spa会所上门推拿精油按摩高端养生技师

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