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什么是经皮神经电刺激,它可以工作吗?

武汉spaooo spa按摩 2020-07-12 41 0

经皮神经电刺激(TENS)单元是一种电池供电的设备,某些人用来治疗疼痛。


TENS单元通过电极产生小的电脉冲来工作,该电极具有将其附着到人皮肤上的粘合垫。


这些电脉冲会淹没神经系统,从而降低其将疼痛信号传递到脊髓和大脑的能力。


同样的电脉冲也会刺激人体产生称为内啡肽的天然止痛药。


在本文中,了解有关TENS机器的用途及其有效性的研究的更多信息。什么是经皮神经电刺激,它可以工作吗?  第1张

用途

TENS单位可以帮助治疗和控制疼痛。

TENS单位可能有助于治疗以下症状:


周期性疼痛

分娩痛

术后疼痛

关节痛

颈部和背部疼痛

它们还可以缓解以下情况引起的疼痛:


子宫内膜异位症

关节炎

运动损伤

多发性硬化症

纤维肌痛

糖尿病性疼痛

脊髓损伤

TENS单元具有一些控件,可让人们进行适当程度的疼痛缓解。人们可以通过更改电流的以下方面来实现此目的:


强度:刻度盘允许用户调节电刺激的强度。


频率:频率是指每秒的电脉冲数。高频(HF)脉冲的范围为每秒80到120个周期,可以帮助控制急性疼痛。低频(LF)脉冲的范围为每秒1到20个周期,适用于治疗慢性疼痛。


持续时间:持续时间是在每个脉冲期间电流进入皮肤的微秒数。


好处

TENS是一种缓解疼痛的非侵入性方法。从TENS镇痛的人可能能够减少止痛药的摄入量,其中某些止痛药会上瘾或引起不良副作用。


TENS单元体积小,便于携带且相对离散,因此也很方便。人们可以将TENS单元放在口袋中或将其夹在皮带上,以确保他们整天都能立即获得缓解疼痛的感觉。



可能的副作用

如果胶垫引起发红或发炎,可以使用防过敏胶垫。

对于大多数人来说,使用TENS装置是安全的,并且通常不会出现任何副作用。


但是,TENS单元产生的电脉冲可能会引起嗡嗡声,刺痛或刺痛感,有些人可能会感到不适。


某些人可能对粘合垫过敏。任何遭受皮肤发红和刺激的人都可以改用低过敏原的皮肤。


切勿将电极放在脖子前部或眼睛上,这一点至关重要。将电极放在脖子上会降低血压并引起痉挛。在眼睛上,电极会增加眼睛内的压力,并可能造成伤害。


什么时候避免TENS

尽管对大多数人来说这是安全的,但是专家建议某些人避免使用TENS治疗,除非医生建议使用。


此建议适用于以下人员:


孕妇:孕妇应避免在腹部和骨盆区域使用TENS。

癫痫患者:将电极对人的头部或颈部有癫痫 可能诱发癫痫发作。

有心脏问题的人。

有起搏器或其他类型的电子或金属植入物的人。



能行吗

由于缺乏高质量的研究和临床试验,研究人员尚未确定TENS是否是缓解疼痛的可靠疗法。


一项研究发现,TENS治疗可以在使用机器时为纤维肌痛患者提供暂时的疼痛缓解。


尽管缺乏有效的临床证据,TENS对许多人来说是一种低风险的止痛药。

以下几个因素可能会影响TENS的有效性:


公差

研究表明,每天以相同的频率和强度使用TENS装置的人会对治疗产生耐受性。


具有耐受力的人将不再像他们第一次使用该装置时那样感到疼痛减轻。


为了防止这种情况发生,人们可以在每次治疗期间在LF和HF TENS之间进行交替。


或者,他们可以每天逐渐增加TENS的强度或持续时间。


刺激强度

电刺激强度的范围可以解释研究结果中的一些差异。


根据2014年的评论,HF TENS比LF TENS更有效地治疗疼痛。实际上,许多研究发现LF TENS无效。


鉴于HF TENS是一种更有效的止痛药,专家建议人们使用他们可以忍受的最高强度的TENS。

什么是经皮神经电刺激,它可以工作吗?  第2张

电极放置

如果人们将电极放在穴位上,TENS可能会更有效。


针灸是一种使用针在特定位置(称为穴位)刺激皮肤下的神经的做法。专家认为,这有助于人体产生内啡肽。


一项评论发现一些证据表明,通过穴位接受TENS的人可能会减轻疼痛。



止痛持续多长时间?

反复使用TENS单元的人可能会建立容忍度。

使用TENS装置后缓解疼痛的时间可能会有所不同。有些人报告说,一旦关闭设备,他们的痛苦就会恢复。其他人则可以在长达24小时的时间内获得足够的止痛效果。


2012年的一项审查表明,反复进行TENS治疗后,疼痛缓解的持续时间会增加。然而,这种重复也可以增加人们建立对治疗的耐受性的可能性。


带走

由于缺乏高质量的科学研究和临床试验,迄今为止,使用TENS装置缓解疼痛的研究结果不一致。


一些研究表明,TENS治疗可以缓解疼痛,但这可能取决于某些因素,例如身体的患处和治疗强度。了解这些因素如何影响TENS可以帮助人们更有效地使用TENS。


大多数人都可以安全地使用TENS装置,很少会有副作用。但是,最好在尝试使用TENS替代治疗或与其他疼痛控制方法结合使用之前先咨询医生。


可以在一些药房和在线购买TENS单位。


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