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呼吸系统按摩刮痧艾灸拔罐方法下

武汉spaooo 男技师 2020-07-13 52 0

咽喉肿痛——声音嘶哑嗓子痛

  呼吸系统按摩刮痧艾灸拔罐方法下  第1张

  咽喉肿痛是一种常见的呼吸道病症,任何能刺激到咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉肿痛。常见的诱因有病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、牙齿或牙龈感染、慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大等,咽喉肿痛常伴随声音嘶哑。

  

  按摩疗法

  

  1将食指、中指并拢,用两指指腹持续推擦天突穴3~5分钟。

  

  2用食指的指腹按揉列缺穴,会有酸痛或酥麻的感觉,按揉1~3分钟。

  

  3用拇指从上向下推按太溪穴,有胀痛感,力度适中,左右各推按1~3分钟。

  

  4将食指、中指并拢,用两指指腹按揉照海穴,左右各按揉2~3分钟。

  

  空调病——鼻塞头昏无精力

  

  刮痧疗法

  

  1找到太阳穴,涂上经络油,用刮痧板厚边棱角面着力于太阳穴,用力平稳,逐渐加重,当有明显酸麻胀痛感,停留5~10秒,然后轻缓提起,一起一伏,反复10余次。

  

  2再以厚边棱角边侧着力于迎香穴,并吸附在皮肤表面不移动,但带动皮肤下面的组织搓揉活动,施以旋转回环的连续刮拭动作,不必出痧。

  

  3找到风池穴、大椎穴、定喘穴,均涂抹适量经络油,用刮痧板以45°的倾斜角,从风池穴刮至大椎穴、定喘穴,自上而下,接触面尽可能拉大、拉长,非平面部位可用棱角刮摩依次顺刮,均刮至皮肤出现痧痕为止。

  

  空调病又称“空调综合征”,指长时间在空调环境下工作、学习的人,因空气不流通,环境不佳,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,一般表现为疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重者可引起口眼歪斜。

  

  拔罐疗法

  

  1清洁大椎穴、肩井穴、肩髎穴、肩贞穴,右手持罐,左手用止血钳夹住蘸有酒精的棉球,点燃棉球后,伸入罐内旋转一圈马上抽出,然后迅速将火罐扣在大椎穴上。

  

  2用拔罐器将气罐拔取在肩井穴、肩髎穴、肩贞穴上,每穴留罐15~20分钟。

  

  拔罐要点从中医的角度讲,在空调房里待久了,肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵袭。遇到这种情况,可以先找到痛点,用力按一按。但要想效果更好,可以拔拔火罐,能快速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的作用。

  

  慢性肺炎——咳嗽咯痰病程长

  

  按摩疗法

  

  1将食指、中指并拢,其余三指弯曲握拳,指腹放于天突穴处,以环形按揉50次,力度轻柔、适中。

  

  2用大鱼际或掌根贴于膻中穴,逆时针揉按3~5分钟,以胀麻感向胸部扩散为宜。

  

  3食指和中指并拢,同时揉按中府穴2~3分钟。

  

  肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质等组织病变所发生的炎症。主要表现为寒战、高热、咳嗽、咳痰,深呼吸和咳嗽时有少量痰或大量的痰,部分患者可伴胸痛或呼吸困难,严重者可并发肺水肿、感染性休克、支气管扩张等疾病。病程超过3个月者为慢性肺炎。

  

  艾灸疗法

  

  1取一段艾条约5cm,固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内,将燃着的一个艾灸盒放于风门穴、肺俞穴上灸10~15分钟,至局部皮肤潮红为止。

  

  2将艾条一端点燃,找到中府穴,用艾条以温和灸法灸10~15分钟。

  

  3找到尺泽穴、列缺穴,用艾条以温和灸法分别灸10~15分钟。

  

  慢性气管炎——提早防治是关键

  

  按摩疗法

  

  1用拇指指腹按揉中府穴0.5~1分钟,以酸胀为佳;手掌放在膻中穴,适当用力按揉1分钟。

  

  2拇指放在尺泽穴上,适当用力揉按1分钟,以酸胀为佳、用大拇指的指腹按压列缺穴,揉按1分钟,以潮红发热为佳。

  

  3用大拇指揉按丰隆穴3~5分钟,以局部有酸痛感为宜;将腿部抬高,四指并拢按在涌泉穴,反复搓擦1分钟,以足心发热为佳。

  

  4将拇指指腹分别放在肺俞穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴上,每穴适当点揉1分钟,以酸胀为佳。

  

  慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。一般晨间咳嗽为主,睡眠时有阵咳或排痰,一般为白色黏液和浆液泡沫性,偶可带血。慢性支气管炎起病缓慢,病程长,反复急性发作会使病情加重。

  

  拔罐疗法

  

  1用热毛巾依次擦拭清洁大椎穴、大杼穴、风门穴、身柱穴、肺俞穴、膏肓穴、膈俞穴。

  

  2右手持罐,左手用止血钳夹住点燃的棉球,伸入罐内旋转一圈马上抽出,迅速将火罐扣在以上穴位上,每穴留罐10~15分钟,然后将罐依次取下。

  

  3用热毛巾擦拭清洁曲池穴、尺泽穴。

  

  4用拔罐器将气罐分别拔取在曲池穴、尺泽穴上,对侧以同样的方法操作,15分钟后,将罐取下。


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