友情链接平台
首页 男士spa正文

武汉夫妻spa手把手教你学按摩

武汉spaooo 男士spa 2020-07-13 42 0

武汉夫妻spa按摩疗法是最原始、最简单的刺激方法,指法简便,不需要任何医疗工具和药物,稍加用心便可掌握。主要是利用手指的指腹部分或屈曲的指关节施压。若需要强力刺激,或按压范围较大时,也可使用指甲、手掌、肘部、膝部等进行按压。

武汉夫妻spa手把手教你学按摩  第1张

推法

即以手指或手掌贴紧皮肤,然后按而送之的按摩方法。武汉夫妻spa动作不宜过快过猛,撒手时动作宜缓如抽丝。推法可直接作用皮肤和皮下组织,加强血液和淋巴液的循环,提高神经的兴奋性,消肿止痛,舒经通络。


按法

分指按和掌按两种,即用手指或手掌面着力于治疗部位或穴位上,逐渐用力下按的按摩方法。按法具有疏通经络、放松肌肉、消除疲劳的作用,能降低局部组织过高的神经兴奋性,武汉夫妻spa增强机体的氧化过程,促进血液和淋巴液的循环,改善局部组织的营养。


摩法

以手指或手掌在皮肤上做柔软性摩动,称为摩法。其中以指面摩动的称指摩法,用掌面摩动的称掌摩法。摩法能改善汗腺及皮脂腺的功能,加速血液、淋巴液的循环,调节胃肠蠕动,调整和重新分配机体的血液供应量。


抹法

用手指贴紧皮肤,做上下左右的弧形曲线抹动。武汉夫妻spa抹法能扩张血管,调整神经系统及体液循环,有抗皱美容的功效。


拿法

用拇指与食指、中指相对应,捏住某一部位或穴位,逐渐合力内收,并做持续性的上提动作。拿法刺激性较大,因而具有疏通经络、镇静止痛、开窍提神、解表发汗的作用。


拍击法

以手指的指腹或手背、手掌在经络或穴位上做轻巧的敲击。武汉夫妻spa拍击法主要有增强肌肉的弹性、改善体液循环、刺激气血运行、疏通经络、消除肌肉组织紧张的作用。


擦法

用手掌紧贴皮肤,并稍用力下压,做上下左右的直线运动,擦时可以掌擦,也可以用手掌的大鱼际部位或小鱼际部位进行摩擦。擦法有提高局部组织温度、增强新陈代谢的作用,同时还有清洁皮肤、改善汗腺与皮脂腺分泌的功能,且对中枢神经系统有镇静作用。


揉法

用手指在局部组织做轻柔、和缓的回旋揉动。武汉夫妻spa揉法可促进肌肉和皮下脂肪的新陈代谢,增强肌肉和真皮组织的弹性,消除多余的脂肪。


评论